很多刚刚接触感统的爸爸妈妈总会有一个错误的观念感统训练就是体育锻炼，所以我们只要多带孩子进行体育运动，就能改善孩子的感统失调状况。
　　实际上，感统训练和体育锻炼两者的训练重点和训练效果都是有很大不同的。
　　首先，我们进行感统训练的目的是为了训练孩子的感觉统合能力，那么我们游戏的目的不仅仅是锻炼孩子的肌肉，更要让孩子在活动中实现自我认知。
　　通过感统训练，让孩子的大脑和身体更加协调，动作更加灵活。
　　而体育锻炼呢，更多仅侧重于锻炼孩子的肌肉，保持孩子的身体健康。
　　很多体育锻炼活动，经过一定时间的练习，会形成肌肉记忆，再进行时，根本不需要用到大脑。所以，大部分体育锻炼其实并不能锻炼儿童的感觉统合能力。
　　同时，感统训练我们对感觉刺激的要求很高，刺激哪些感觉，怎么刺激，锻炼多久都是很科学、很严谨的。
　　一个触觉失调的孩子，我们让他去跑步、去游泳、去打羽毛球，不仅不能改善他触觉失调的情况，可能还会因为他本身触觉失调，而影响他的体育活动，反而打击了孩子的自信心。
　　正确的做法，是通过感统教具，逐步增加孩子的触觉刺激，做一些运动量小但是刺激量大的游戏活动，这样才能有效帮助到孩子。
　　一个前庭觉失调的孩子，可能会出现注意力问题，你让他去进行体育锻炼，想改善注意力问题，也是不合适的。
　　孩子可能连从事单一体育活动的专注力都不够，相反因为注意力不集中肌肉用力不对，造成身体损伤。
　　总之，感觉统合训练不同于一般的体育活动，它是个性化、针对性强的、促进身体神经系统完善的智能开发活动，必须经过教育、心理和生理三方信息整合的专业测评后，根据测评结果再来制定有针对性的才能进行有效性的训练。
　　所以，各位爸爸妈妈一定不要忽视感统训练的作用，想当然地自行带着孩子去做体育锻炼，这样是无法帮助孩子改善感统失调的。
　　感统是一切能力的基础，科学的感统训练才是解决问题的有效途径。

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