在这个快速运转的社会，人们都在追求快速的生存方法，补肾也不例外。如何快速补肾是很多养生男女热议的话题。其实，在我国的中医典籍中留下了很多补肾的方子，其中有几个老中医的秘方，可以帮助我们快速补肾。
　　一：补肾壮骨方
　　1：适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
　　二：健脑补肾方
　　1：适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
　　三：补肾壮腰方
　　1：适用：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
　　四：补肾强身方
　　1：适用：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆肾虚。做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
　　五：平时最好要积极的放松
　　己，不要让自己的精神压力过大，保持平和的心态。人有七情，在正常精神活动范围内不会致病，但七情过激，则有损健康。《素问》中说肾在志为恐，恐伤肾。长期有恐惧心理，就会致肾气受伤，固摄无力，造成遗精、阳痿等症状。

怎么快速补肾中医秘方见效快在这个快速运转的社会，人们都在追求快速的生存方法，补肾也不例外。如何快速补肾是很多养生男女热议的话题。其实，在我国的中医典籍中留下了很多补肾的方子，其中有几个老中医的秘方，可以……自古以来小康心态：看国人旅游跟看她们在洗澡差不多心态，多看一眼赚一眼。当洗澡不再以洗掉脏灰臭味为目的，当洗澡变成娱乐休闲吃饭按摩或特殊服务就，浪费的是水而表现给你的却是十足的小康心态。……孕妇腰酸腿疼个注意巧缓解很多大腹便便的孕妈妈总是会觉得腰酸背痛，这是为什么呢？有什么方法可以缓解呢？据统计，有50～75的孕妇会发生腰腿及背痛。这是由于胎儿位于腰椎之前，随着怀孕周期增加，孕妇的……初二班主任德育教育工作总结范文德育教育是进行素质教育的关键所在，它是素质教育的灵魂。作为一名教师，教书育人是其基本职责所在，尤其是在中学这样一个重要的人生阶段，更是关系到学生的全身心发展。今天品学网小编给大……心形造句用心形造句大全91。心形钥匙吊坠甜美动情，镶钻棋盘形钥匙独具风格，镶钻花形钥匙则经典优雅。92。脐橙宜采用自然开心形为宜，幼年树以扩大树冠为主，修剪宜轻，以短截为主，疏剪为辅，以保果实……从实造句用从实造句大全181。如果取消律师制度，是否要回到古代审案，县官在大堂上一呼，阶下百诺，从实招来，否则大刑伺候的时代？182。得马虎，在棘手问题面前要从实际出发，认真分析、做出果断决策……精选新生欢迎词范文5篇现如今，欢迎词的使用越来越广泛，按照惯例和程序，在节庆活动开幕式上，常常要由一位东道主方面的要员向来宾敬致一篇热情洋溢的欢迎词。那么一般欢迎词是怎么写的呢？下面是小编收集整理的……装饰装修项目施工个人工作总结工作计划做以下汇报：一、2018年工作总结宁武示范性高中建设项目报告厅内部装饰装修项目是公司关注度比较高的一个项目，从河曲项目完工后就直接去了宁武示范性高中项目，前……我要做好孩子小学生读后感650字这几天，我一直在读一本名叫《我要做好孩子的书》，书中讲述了一位六年级女孩金铃在学校和家庭的生活。金玲是一个学习成绩不怎么突出，但却是个有正义感、善良、机敏的女孩子。她一直在努力……食堂管理制度范本规范职工食堂管理，创造一个良好的干部职工生活环境，使之卫生、方便、节约、高效。下面是小编给大家带来的食堂管理制度，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧！食堂管理制度（一）……只要有造句用只要有造句大全1。只要有信心，人永远不会挫败。2。只要有恒心可以使你达到目的，只有博学可以使你明辨世事，真理往往藏在事物的深底。3。只要有恒心，世上的宝石是可以捡尽的。4。……吧哥网赚博客免费赚钱中心能做喜欢的事是种幸运本帖最后由jay999于201932118：03编辑今天要聊的免费赚钱中心也是建站很久了，站长自称小兔。我翻了下网赚吧的后台评论，小兔最早来留言是在2013年11月……