1、手
握拳后在小手指的一边蘸上颜料，在纸上印出脚掌的图案，然后用大手指在脚掌上方点出大脚趾，用食指点出其余脚趾。
指
握拳，拇指向上的动作。
双手
握拳，用画圈的方式顺着膝盖骨按摩。
握拳，腕关节稍背屈，不可屈伸，前臂外旋，通过肘关节的屈伸使拳背有节律地平击在施治部位。
双手
握拳到胸前，抬起左脚，双手和左脚向前伸，然后换方向，交替进行，可以加速体内血液流通，增加心脏供血、供氧量，有效预防心血管疾病。
握拳，怒，老娘一定要去！
握拳屈指时，中指点于掌心的位置。
握拳不用很紧，抓沙适量而行，不要太多，以免控制不住沙子。
握拳时，中指和无名指指尖中间处。
五十、双手
握拳，以食指的掌指关节点揉脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞，每穴各半分钟。
仰卧，两手
握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。
分钟后用手
握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松。
双手
握拳放到下巴和锁骨间。
，两手
握拳置于胸前，右胯抬起，脚尖用力向后勾，脚后跟用力，膝盖放松。
手
握拳，用指关节从上至下梳理小腿外侧和后侧，放松比目鱼肌和腓肠肌，促进小腿血液循环。
双手
握拳，从脚踝从下往上画圈按摩，一直按摩到阿基里斯腱周围的肌肉。
卡桑庄重地右手
握拳放心口，起着草原上最庄重地誓言。
形，用双手
握拳，大拇指向上，双腿向后伸。
尤其是在跑步走的时候，要讲究整齐，速度，教官跟我们说过，在讲到跑步的时候，要双手
握拳，分别靠在腰的两侧。
、双手
握拳着地，手肘伸直以撑起身体重量，并注意将身体打直。
、两手
握拳，伸出拇指和食指，扶着下巴的前端，然后顺着下颌往上用拇指和食指的指腹轻擦到而下，在从而下往下巴轻擦，如此重复数次，令脂肪流动起来。
握拳顿足、皱眉大吼的神态和模样让人忍俊不禁。
握拳或屈腕关节时桡骨茎突处会出现疼痛。
分，
握拳怒吼庆祝，刘国梁小心。
躺在床上，先用双手
握拳，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。
一手背身后，一手
握拳一挥。
握拳，中指尖所指处即是救命穴位劳宫穴。
握拳时，穴在掌指关节后的横纹头处。
右手
握拳上举，左手叉扶于腰际。
、然后双手
握拳在刚刚的部位画圈按摩。
左手
握拳，执莲花，花上有赤珠。
也可以双手
握拳，抵住腰眼旋转按摩，或用手搓热按摩，可以使局部皮肤里的毛细血管扩张，提高腰肌的耐力，达到人老腰不弯，防治因风寒、劳累引起的腰痛的效果。
双手
握拳，身体保持平衡，双臂向前、向后旋转，幅度以自己的上限为准，如果有疼痛感立即缩小幅度或者停止旋转。
你可以将手
握拳，露出你的手背给狗狗闻。
双手
握拳包住大拇指，手肘弯曲向上高举，上手臂到肩膀高度。
握拳屈臂前棚，横于胸前。
、双手
握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。
双手
握拳，然后两手臂摆放胸前，两手臂分别完左右方向展开。
右手
握拳，因为是回礼，你就是左撇子也得用右手的，大拇指的指尖对食指的第二指节，伸直屈着的食指和中指，用食指和中指的第二节的面，轻轻点击你面前的茶桌的桌面，三下，切记！
握拳时，在掌长肌腱的挠侧，可见此肌的肌腱。
再用双手
握拳置于大腿和小腿肚处，旋转揉动数十次。
握拳时四指并拢，握空内卷，拇指卷压在中、食二指的中节，拳面要平。
双手
握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。
掌骨，
握拳屈指时中指尖处。
握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处。
握拳，食指、中指、无名指及小指四指轻握，中指与无名指两指间的位置即是穴位。
双手
握拳，拳心向内向上挤压窒息者的腹部。
一手
握拳，另一手抱着拳头在胸前合拢，向人敬礼。
左手
握拳向上置膝上，坐于赤莲花上，表示内证坚固不坏。
双手
握拳，贴在身后，随着身体的上下轻微抖动！
一手
握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前。
两手
握拳，唱到手指伸出来时，伸出食指。
双手
握拳，垂下，左右摆动作大象状。
双手
握拳，置于胸前，手肘弯曲。
手
握拳，食指与拇指呈八字形撑开，左手缓缓向左平推，左臂展直，同时右臂屈肘向右拉回，右拳停于右肋前，拳心朝上，如拉弓状。
左手
握拳头，右手握拳头。
在手掌心，
握拳屈指时中指尖处。
她双手握拳，一副不达目的誓不罢休的样子。
右手握拳，拳锋上金红色的鲜血以一种诡异的粘稠感落下。
握拳，并将大拇指从食指和中指缝中伸出、只露出指尖，是一种非常无礼的举动，这象征阴茎。
右手握拳，叶天轻轻在沙袋上触碰了一下，猛地往回一收，同时右拳变掌，指尖向前，快如闪电般的向沙袋击去。
握拳，掌心的两团火焰好似被他捏碎一般，呼的一下化作更大一团紫火将其双拳缠绕起来。
一转身，旗木琉璃空闲的左手握拳，一个直拳！
明末再也忍不住，双手握拳朝谢请远砸去。
握拳伸出，拳劲震荡，空气产生波动。
李凌坐在椅子上，右手重重握拳，目光阴冷的盯着慕容海。
李随云心中恼恨，他的拳头在空间中穿梭，如果是别的圣人，大概根本无法把握拳头的落脚点。
法力不散，握拳击向沙滩，水龙立刻化作一团水球，急速冲去。
握拳，伊斯雷尔严肃的凝聚力量。
双手握拳，紧紧的收在两侧，沐清远，为什么，一想到你要离开，朕心痛的毛病，好似比以往更严重了。
李阳握了握拳头，一下子跳在了路边的栏杆上，他这一跳吧刘刚吓的不轻，这栏杆的另一边可是大海，万一李阳掉下去麻烦可就大了。
握拳，收劲，聚力，挥拳……
握拳的双手砸在青石砖上，雨水顺着她的肌肤在地上宛然成线，血丝交杂是在黑暗中无人看到的绝望姿态，用力仰着头，雨水冲开她脸上粘着的黑发，穿过她洁白纤细的玉颈，紧绷的线条拉出她最脆弱的伤痛。
握拳的双手紧紧捏着，努力压制住内心滔天的怒火。
握拳，无名再次神色亢奋的说道。
握拳便有四寸，古者以声为律身为度。
左手握拳，准备拦截唐重的拳头。
左手握拳，右手继续探入另一个杀手的刀幕之中，去抢他的短刀。
右手握拳，七层功力完全凝聚起来，他就不信，这最强的硬功会比不上加罗的一脚！
右手握拳，击在左手掌心。
握拳大拇指缩进拳头内那应该是代表自己要一张条子牌。
李世民双手握拳，青筋迸出，怒不可遏，再次给打脸了，这让高傲的李世民，怎么接受得了。
右手握拳就直接朝着骷髅战士的眼眶刺了进去，反手一搅，往上狠狠的一撩在这个骷髅战士的头骨上留下了三道抓痕。
握拳可不是这样的，不要这样用力！
握拳空挥几下，纪鸿强忍不住摇摇头，沉思片刻后又继续挥起拳来。
双手握拳，乾惊天骨骼发出了惊人的响动。
左手握拳，拳头上闪烁着深紫色的电芒，后发先至，与李二柱的吞元剑狠狠地撞在了一起。
右手握拳，不知扣了些什么在里面，他轻轻一挥，紫苑尖叫一声，已被在胸前重重一击，张嘴吐出一口鲜血来。
握拳的指节僵硬，生生克制住心底某处暴戾嘶吼的杀意。
右手握拳，突然向林杰飞去。
握拳，再次聚起了体内的真气，说什么也不能让这些家伙得了逞。
右手握拳在心脏上方的位置连续三拳击打了下去，然后抬头看了看监测仪上的数据，见心率仍然是二十次左右，患者的心率依然没有复律。
她双手握拳，脚下发痒，可想着是自己先附耳和他说话，于是就没了底气。
握拳给夏云杰加油过后，沈丽缇又突然话锋一转，提到了钱的事情。
握拳后的手指关节顶在穴位上，让他的身体瞬间收紧绷直。
右手握拳，内劲震动，迅猛的拳头猛然的向吕明砸去，一个百字级别的武者，对付一个普通之人，竟然用上内劲，从这可以看出张毅的吕明的狠辣，如果这一拳砸中一个普通之人，就算不死也落的一个重伤。
右手握拳撑在地面，两只双腿扎着马步，体内的血液正在疯狂的压缩，不一会儿路飞的身体就变得有些微红，而且身上也冒起了青烟。
右手握拳，丹田气海内，风雷剑种一片平静，没有一丝的剑元被调动起来。
握拳一敲头顶，“咚”的一声响。
握拳，发誓，只要妹纸们不抛弃小柳，小柳就让大家看梁起反攻，好不好啊？
握拳夹杂这一股厉风砸向吕忠。
左手握拳向前，伸到我面前，右手藏在身后，有点紧张地看着我。
杀手一手握拳，一手成掌，已冲贾三打了过来。
左手握拳便直接朝着那画戟的杆部击打了过去，以攻对攻，竟然把吕布的画戟再次给击了回去。
握拳，松了又紧，紧了又松，如此反复数次。
她双手握拳，眼睛眯成细细的一条缝，眸光淬著毒。
握拳，振作，努力让我今天二更吧。
是时候让瑞哥转变了，握拳！
握拳头，又指了指自己的脑袋。
握拳抚胸，向孟获行礼，便入内通报。
右手握拳，在左手的掌心里用力一砸，潘宏进咬牙说道。
握拳很简单，却是一个养生的大问题。
欧比斯伸出了自己的手掌，握拳状。
右手握拳，准备雷霆一击。
方逸尘不语，只是慢慢转身，右手的手掌缓缓握拳，越握越紧，最后竟散发出嘎嘣嘎嘣骨节脆响声。
双手握拳放在身侧，深吸一口气，双腿用力抓地，腰部带动肩膀，右拳用力的挥了出去。
小伙子手握拳头，无限憧憬地说。
我握了握拳头朝桌子对面的张军浩说。
右手握拳，快步上前，运起法力，对着飞剑割下的西瓜大小的石头，猛地一击。
明剑猛的握拳，一副势在必得的样子！
握拳高呼，全场火爆至极！
握拳的左手向着瑞迦的方向猛然张开，闪电般推送出去，正拍在金黄色的光圈之中，吕岩只觉得全身的压力骤然一空，聚集在掌心的炙热气体顺着这最后一个动作尽数喷出！
李宾故做思想者的造型，皱着眉头，单手握拳拄着下巴。
握拳再放开，四指摩擦拇指，梁图真的十根手指头瞬间点燃，两手不住交叉舞动，像是画图一般，火光在虚空中交错成网，那是炎皇密的完杀招式“炎皇天罗网”。
握拳，叶舟在心中为自己加油。
右手握拳，高高举起，那位团长大人以振奋人心的姿态高声喝道。
握拳，俺要尽快加油把阿嫣扔回长安去。
握拳的黎无花目光闪烁，脸色阴晴不定……
左手，握拳，爆发血脉力量。
握拳向左右外展蓄力，进步都要同时动作！
右手握拳高举于头顶然后突然放开他的面前立刻出现了一台半透明、金色的巨大功能电脑。
她手握拳头打在小邪背部。
方林微笑，握拳微微上扬了一下。
握拳，所以自己一定要帮乔峰将阿朱救活，绝对！
握拳握刀握枪杆子，我前头这十多二十年怕是走错了路！
林夏手握拳头，锤了一下左胸膛，意思是让郑伟相信自己。
我爱罗飞速用力握拳，沙子左攻右挡，第三个方阵冲到前面时，也崩溃了。
李世民紧握拳头，斟酌着说道。
握拳，所以自己一定要幫喬峰將阿朱救活，絕對！
女人说道，握拳的右手摊开成掌。
大叫一声，右手握拳向叶秋脸门子砸过去。
右手握拳，直肘向后伸展，拳心向后，前后两拳成绞绳状，继而两拳放松成半握拳状，左手劳宫穴发气，击打文剑良下颚。
右手握拳放在心脏部位，左手张开覆在右手之上，但不要接触。
李夸父握了握拳，然后松开，很谨慎的走了过去，虽然他不太相信陈浩会良心现的想要帮他，但他也不想眼睁睁的看着赚钱的机会溜走，毕竟他现在很需要钱。
李娜再次神气的握了握拳头。
双手握拳，唐风心中丝毫没有因为火儿有了变异的兴奋，相反的，在心底隐约升起一丝担忧。
双手握拳，用力忍住眼泪，头也不回地走了出去。
握拳向他腰侧袭去，在他愕然的眼神中，将手套拳面上的细刺，刺入了他的肉中。
手握拳印，阴阳鱼在皮肤之下流转，阴阳之力也开始合一，江枫整个人都散出了人性的光芒。
双手握拳，李云朝着那山丘打了过去，如同炮弹一声的声响瞬间发出。
林凡五指握拳，猛的一拳挥出。
它的左手握拳看似铿锵有力，但它的右手却纤指若滴，妩媚可人。
左手握拳，右手结印，摩诃双手轻引有如开弓射箭，一声清喝后，他面前空气突然爆开一条长长的白色气浪，一道黑色劲矢带着隐隐梵唱声朝黑神恰克当心射去。
右手握拳，强攻石之轩，欲予其重创。
握拳的叶无道舒畅笑道。
握拳时中指尖的中冲穴正好点按在劳宫穴上。
右手握拳，向三人轰了出去。
右手握拳，淡淡的血光自拳头间闪现，在这讯雷不及掩耳之间，对着闪电般击来的白影，没有半点犹豫的挥了出去。
右手握拳，隐在身后，火焰到达常乐脚边，仿佛撞到了一道气墙之上，砰地散裂消净。
右手握拳，没有理智的狂捶。
右手握拳狠狠轰在他的俊脸上他吃痛的双臂一松我趁极纤腰用力后仰双手着地后滚翻脱出他的怀抱。
握拳握拳再握拳，非常不舍的放下手中的菜刀，我怕我一不小心砍过去。
握拳，欠下的一更，小九记得，这两天会还上。
右手握拳贴于胸口，深呼吸，提臀，王伟总算是冷静下来。
正好见玄明又一杖向自己劈来，眼色一凌，不退反进，全不顾那当头砸下的禅杖，双手运足功力，握拳向玄明的胸口击去。
握拳用手刀，刚开始轻轻敲打，有点酸痛的感觉就好，刀道逐渐加重，直到不痛或疼痛减轻为止。
杜子强却是不管三七二十一，突地扑了上来，握拳就要朝严小开脸上打去。
握拳，大拇指朝上树立，那是相信自己的意思，还有祝我们马到成功！
握拳勉励自己，沈展翼一幅认真的表情让康康肃然起敬，但是……
索菲双手握拳，有力地说道。
右手握拳从三只月牙棍影中攻将出去，三杰只觉长棍去势被一股奇异的回劲夹了起来。
握拳，猛的一拳冲出，四周的空气都似乎爆溅开，在周身形成一个规矩的圆形。
右手握拳、屈肘，将拳头横在胸前。
右手握拳在掌心捶击一下，觉得自己的目的应该很快就能达成了。
握拳，中指指尖所指的掌心位置即是。
手小指外侧本节后陷中，握拳取之。
双手握拳，用力砸在城头的女墙上，寇江甚至有些后悔，为什么不在关卡上多派些人马，至少也不能让后秦军就这么轻轻松松地突破关卡的阻拦。
握拳向上，冲天而起的楼成在身体的麻痹中，与维迦擦身而过，未能将他轰中。
程绍均紧握拳头，然后再慢慢松开。
左手握拳，一拳打在詹姆斯的下巴上。
握拳，九宫步复杂的走出，九道虚影微微的一显，晃的暗殿武士眼前都花了一下。
双手握拳，就欲扑过去大战三百回合。
握拳捏住，沈帆是能够感受到从这几颗滚圆明珠上边传来的一丝阴凉气息，却是有些特别。
右手握拳，伸出了中指和食指并在一起，那是一个点穴的动作，同时两指上附有强大的查克拉，那查克拉波动在出现的一瞬间就被青捕捉到了。
握拳便是一拳，以拳对锤。
握拳，阴森杀机下的青螺，这一刻，就好像一个下定了决心的女武神一般。
握拳的云，留下了感动的眼泪。
（完）
