少林金刚十法

　　少林金刚十法
　　〔拳诀〕
　　人身之将有十员，个个奋战勇当先。
　　拳掌击打劈抓拿，脚膝踢踹抵裆前。
　　肘肩近敌贴身靠，胯排强敌跌街边。
　　臂甩腿扫敌躺下，头撞敌人面朝天。
　　十将各个显身手，纵是恶敌也胆寒。
　　一、拳
　　握拳时四指并拢，握空内卷，拇指卷压在中、食二指的中节，拳面要平。
　　用法以揣击、冲击、劈击、崩击、扣击为主。
　　〔拳诀〕
　　一个拳头八个棱，四角心眼四条缝。
　　拳轮击敌向下劈，拳面击敌向前冲。
　　拳眼单打风贯耳，拳背击敌向外崩。
　　拳心拨敌向里撩，拳角击敌奔骨缝。
　　二、掌
　　叶掌。五指伸直，自然分开称散掌；大拇指内屈，其余四指伸直，称柳多用于描击、直打、直推、穿击、拍击对方要害部位。有时也以卧掌护身，其特点是触击面大，宜发挥自己的威力，又宜抓住对方的衣服或器械。
　　〔掌诀〕
　　两掌举起赛宝扇，心背棱指根掌尖。
　　推击敌人用掌根，穿刺敌人用掌尖。
　　反手击敌用掌背，劈砍拨切用掌校。
　　抓拿擒敌用掌指，掌心护体在面前。
　　三、脚
　　脚有弹踢、踹踢、蹬踢、铲踢、倒踢、缠踢、旋踢、摆踢、拨踢、勾踢等攻击方法。
　　〔脚诀〕
　　两只大脚赛小船，后有跟来前有尖。
　　中有心来里有沿，又有脚掌和脚边。
　　蹬倒敌人用脚跟，弹踢敌人用脚尖。
　　里侧勾缠和旋拨，踹铲外摆使脚边。
　　四、膝
　　膝有挑、抵、扣、摆、跪等用法。
　　〔膝诀〕
　　单腿提膝占上风，膝盖威力猛如龙。
　　前边击敌用膝抵，敌想抱腿挑当胸。
　　防护敌脚向里扣，侧边来敌摆不停。
　　若要擒敌按在地，单膝跪压敌胸中。
　　五、肘
　　肘有拐、挑、顶、磕、碰、砸等用法。
　　〔肘诀〕
　　双肘一抖神威显，胜似快刀赛利剑。
　　后边来敌用肘拐，侧旁来敌顶一边。
　　前上来敌用肘挑，下边进敌砸肘尖。
　　敌人用肘前来顶，单肘一磕碰半边。
　　六、肩
　　肩有靠击、挑击、抗击、磕击、晃击等用法。搏斗中互相抱在一起，拳、脚、肘、膝都不适用时，可用肩抗击。
　　〔肩诀〕
　　肩头一晃力无边，好似战将披铁衫。
　　前边来敌用肩抗，侧边来敌靠为先。
　　后边来敌把肩晃，上边来击挑一边。
　　对面敌抗肩磕碰，强敌难近我身边。
　　七、胯
　　胯用于里外排击胯打敌人。如被敌人抱住后腰，可用胯排倒敌方。
　　〔胯诀〕
　　双胯胜如两利剑，左右上下用方便。
　　敌人后边向我抱，单胯挑起上云端。
　　敌人侧边来攻我，单胯排敌在一边。
　　敌人一见心害怕，败阵逃跑一溜烟。
　　八、腿
　　腿多用于前后扫击敌人下盘和绊搅敌人下肢。
　　〔腿诀〕
　　双腿行走如刮风，前后左右四面应。前面高击用拌腿，里外搅敌有深功。强敌四面猛攻我，扫腿用在围困中。前后扫堂用两腿，战败群敌一阵风。
　　九、臂
　　曾有甩击、横击、崩击、架击、搅击、压击、板击等用法。
　　〔臂诀〕
　　双臂合力千斤，四面八方人难侵。
　　强敌后边来进击，单臂一甩敌发晕。
　　上边来势用臂架，左右崩敌难近身。
　　前边敌手来取我，搅压敌手疼难忍。
　　十、头
　　头有近身碰撞、磕击、顶击等用法。如被敌从后抱住腰，可用头向后碰击敌面；如被从后抱住腰和手，可用头顶击敌下巴和胸膛；如被敌按压，可用头撞敌胸腹。
　　〔头诀〕
　　头似流星圆又圆，击敌快速如利箭。
　　前边来敌向我抓，用头撞击胸膛前。
　　后边来敌将我抱，仰面碰敌面朝天。
　　两侧来敌将我攻，摇头晃脑撞敌前。