孕前100斤,产前170斤,卸货后156斤〔流泪〕 产后就开始控制体重减肥,已经两年时间了。平均每年瘦20斤,现在的体重是110斤。 减肥不难,但是长期坚持下来确实不容易。保持良好的饮食习惯慢慢就瘦下来了,我还要继续努力瘦10斤,一起加油吧 我是生了两个宝宝的全职妈妈。 一胎的时候,孕前98斤,产前110斤,卸货后96斤,月子出来98斤。不用减,已经回到产前身材。所以,二胎的时候想当然以为还能轻轻松松恢复体重。 谁知二胎变成了如下这样的,,孕前98斤,产前109斤,卸货后100斤,月子出来102斤,孩子1岁106斤,孩子两岁110斤,越来越胖了呀! 肚子上的游泳圈越来越大,天天想着减肥,可是,又动不起来。38岁生的二胎,是不是因为年龄大了,就懒得动了。但是,看到网上那么健身的老奶奶们,怎么能说年龄大了呢,所以说,还是自己懒吧! 要想瘦就得迈开腿,管住嘴,现在是腿没有迈开,先把嘴迈开了,每天呆在家就是吃吃吃,各种吃。嘴没管住。 别人说,减肥不难,但是长期坚持下来确实不容易。别人又说,跳绳可以减肥,我立马买了跳绳回来,但是,也只是买回来了,就一直挂在门口,没有跳过一次,天哪,不说不知道,一说吓一跳,我现在怎么变得这么懒。别人还在说,保持良好的饮食习惯慢慢就瘦下来了。我每天早上起来坚持的挺好,不敢多吃,只吃一个煎鸡蛋,一片面包,牛奶都不喝,主要我从小不爱喝牛奶,就喝温开水。中午也不多吃,但是,一到晚上,我就管不住嘴了,晚上的饭菜丰富呀,做好了陪儿子先吃,等老公回家再陪老公吃,等于吃了两遍晚餐。我能不胖吗! 我一定要减肥!大家觉得我能减肥成功吗? 我是一胎的时候孕前100斤足月时140斤那时候年轻25岁顺产的一点没胖,出了月子就110斤慢慢自己就恢复100斤了。二胎34岁刨腹产也是没咋胖也没刻意减肥,就是自己带孩子可能累的也很快恢复孕前体重了。37岁又意外有了老三老公不让流产就就下了,可是也许是年龄大了代谢不好的缘故,足月剖腹产时也是140斤,可是出了月子120斤就再也没减,还增加了好几斤,现在孩子2岁多了体重还在120多点怎么也减不下来,现在管不住嘴了很能吃所以才减不下来,如果可以管住嘴的花我想也是可以减下来的。 能,生完断奶后减的最快。当时160减到110用了3个月,然后110到95用了差不多一年半。18年家里老人生病没办法运动,18年底到21年2月重新开始减肥的时候已经是135斤了(疫情期间也是狂吃不运动〔我想静静〕〔我想静静〕〔我想静静〕),用了9个月控制饮食加合理运动,现在9397之间觉得年龄大了太干吧了,春节好好吃,争取长到105,我1米65。 感觉自己带孩子不用减肥,胖不起来啊〔思考〕 生完二胎肉眼可见的苍老是真的〔我想静静〕〔我想静静〕 精力大不如前啊。 生了三胎的飘过生三胎上手术台前180,生完断奶后140多,顶着140多的体重4。5年,然后和别人一起发狠减肥,现在114,准备减到没生孩子前的105,还不知道啥时候继续努力吧,总得说来还是管住嘴巴,怀孕坐月子哺乳把嘴巴吃馋了,吃的太多,管好嘴巴,一气呵成,也就三个月就完成任务了,然后继续保持就行了。 生完二胎半年后基本上恢复产前体重。现在娃上小学了,这四五年不知不觉中涨了十来斤,去年9月起改变饮食习惯,现在已经恢复到产前体重,但腰围还比较粗,还要继续。