睡眠不规律，皮肤容易变得暗淡粗糙。大家都知道美容觉这一说。爱护肤的女性要注意不要误入陷阱，让美容觉变成毁容觉。
　　陷阱1：35岁后美容觉易变增龄觉
　　经过科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有毒素自由基的存在，这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，结果造成肌肤的纤维储备逐渐耗竭，真皮向外的张力不断减少，皱纹就会产生，变得越来越明显。因此，35岁后，如果夜间使用的护肤品不能消除自由基，那么睡觉再多，对美容也于事无补，反而可能睡成增龄觉。
　　陷阱2：美容觉越早睡越好
　　有些人误以为越早睡觉皮肤的修复时间就越多，但实际上皮肤的新陈代谢功能从晚10点开始到凌晨2点之间才是最为活跃的阶段，在这几个小时里，如果能够保证睡眠，同时使用适合自己的抗衰老护肤品，睡眠就变成了货真价实的减龄觉。如果过于太早躺在床上还有可能导致失眠，所以只要在10点时开始准备睡觉就可以了。
　　陷阱3：美容觉只是睡就可以了
　　很多人都知道在睡美容觉前要缷妆，但有个误区就是睡觉的时候脸上不抹任何护肤品，让皮肤在睡觉的时候可以得到充分的放松。其实这个想法是错误的。睡并不是护肤本质，睡前的准备才是最重要的。
　　紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟，是日间环境对肌肤的四种危害，严重威胁肌肤健康。夜间的修护觉质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。所以美容觉并不是只是睡觉就可以了，选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复，以一个完美的状态迎接新的一天。

有时，不是孩子不优秀，而是家长太落后！（值得一读再读的好文）今天，给大家推送一篇经典短文，值得所有家长朋友一读再读，它让我们明白：真正的爱，是不应该附加任何条件的。正如心理学家罗杰斯所说：爱是深深的理解和接受。孩子无条件地接受了我……赶走喜鹊喜鹊的四个孩子，各有特点，哪个孩子像自己家的？读吧《赶走喜鹊》喜鹊的四个孩子，各有特点，哪个孩子像自己家的？这个故事让我想起家里的孩子，当然，家里不会有四个孩子，但是在学校呢？那么多的孩子会不会也出现这种情况呢？……高中阶段的学习方法和技巧首先针对每一节课的内容，我们应该按这样的步骤去学：课前预习，课堂认真听讲，课后及时复习是我们取胜的法宝。一、坚持课前预习，每节课事先预习，特别是所发的试卷更要在上课之前就……天籁造句用天籁造句大全【天籁tinli】：籁：从洞孔发出的声音。指自然界的风声、水声、鸟声等音响：天籁无声鼓角凌天籁，关山倚月轮。一、清风涤荡你的肺腑，天籁拨动你的心音。一泓流水，一弦丝竹之音……心理咨询师孕宝妈，在路上，第三十五天孕37周4天，学习心理学路上中。第一，今天妈妈他们过来了，我发现，我白天没啥精神，晚上精神抖擞。第二，其实相处，没有我想象中的那么难，也没有想象中那么不自然。当然，……赚钱还要哄着的人，我劝你穷着老同学听说周末要加班，发了条很丧的朋友圈：人生最痛苦的事情：上班，早起上班，早睡为了早起上班，现在又多了一条加班。而评论却都是：姐妹，加油啊。连她自己也明白，……莫让美容觉变毁容睡眠不规律，皮肤容易变得暗淡粗糙。大家都知道美容觉这一说。爱护肤的女性要注意不要误入陷阱，让美容觉变成毁容觉。陷阱1：35岁后美容觉易变增龄觉经过科学家研究得出结论……克里希那穆提到底什么是爱？我们常常说：我爱你。可什么是爱呢？这篇文章会告诉你答案。01hr社会、宗教定义的爱并不是爱一心追求安全而稳固的人际关系，必然会引发哀伤和恐惧；愈追……硅谷第一帅哥乔布斯的情感之路人性弱点与改变世界的交汇点字数2500字，阅读约5分钟01硅谷大佬们颜值盘点乔布斯是硅谷大佬中的第一帅哥，第二帅哥就应该是马斯克了。比尔盖茨无论如何也谈不上帅，只能说不丑，好像始终长不开一样……早上出现眼睛浮肿竟是这八大因素导致多数人一大早起床首先要做的事情就是照镜子，这时会发现眼睛变得很肿，简单点说就是浮肿，眼睛出现这样的症状是诸多人不明白的。所以，在以下内容里，小编主要告诉大家为何早上眼睛会浮肿？……过年了，孩子吃零食没节制？避开5个坑，这3类零食很合适后天就是大年三十了，你家的年货都置办好了么？要说到年货，最开心的莫过于孩子，因为那简直就是吃货的天堂啊！各种零食，应有尽有，不管走到哪家哪户，都可以敞开了肚皮吃，还不用担……他被称为现实版兰博，美国超级英雄的原型约翰兰博是美国电影《第一滴血》系列中无所不能的超级英雄，独自一人对抗军队、恶势力，让人大呼过瘾，兰博再厉害也只是电影中的人物，那现实中有这么厉害的士兵吗？还真有，而且他还是超级……