月经不准情绪不佳？警惕卵巢出问题

　　月经紊乱
　　情绪不稳定
　　失眠
　　如果以上情况时常发生，你又处于40岁以下，那就要考虑可能是卵巢早衰了！
　　由于不良的生活习惯等因素影响，虽然年纪不大但身体可能会提前衰老，器官也会提前衰老。
　　据统计，卵巢早衰（POF）在一般人群中的发病率约为1～3，30岁之前发病率约为0。1，20岁之前发病率约为0。01。
　　但是近十年来，该数据逐年上升，且发病年龄趋于年轻化。因此，预防年轻女性卵巢早衰刻不容缓。
　　什么是卵巢早衰？
　　卵巢位于女性盆腔内的一对扁卵圆形器官，是女性重要的生殖器官之一。
　　卵巢的作用：一是生殖功能，即提供卵子，满足生育的需要；二是内分泌功能，即产生各种性激素，满足身体的需要。
　　卵巢早衰是指已建立规律月经的女性，在40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。
　　卵巢早衰的症状
　　多数患者会出现月经稀发、闭经，潮热，多汗，心烦，失眠，阴道干涩，性欲下降等绝经前后的症状。同时也会伴有皮肤松弛粗糙，子宫下垂，不排卵，脱发等表现。
　　卵巢早衰不可逆
　　注意这些危险因素
　　01精神压力大
　　压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。
　　有些女性，尤其都市白领，长期处于快节奏、高压力下，中枢神经系统与下丘脑垂体卵巢轴功能失调，导致促卵泡素、黄体生成素异常分泌，排卵功能障碍，闭经，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。
　　02性腺感染
　　盆腔感染可能是引起卵巢早衰的重要原因。
　　相关的感染性因素包括病毒感染、细菌感染以及特异性感染。病毒、细菌、结核杆菌等侵入卵巢，导致卵巢炎症后纤维化，卵泡数量减少，可发展为卵巢早衰。
　　03药物影响
　　主要包括紧急避孕药、抗肿瘤类药物、抗抑郁药物、治疗失眠的药物以及雷公藤多苷等。
　　这类药物会长期抑制卵巢功能，导致功能紊乱，性激素的分泌及排卵均不正常，最终卵巢功能衰退。
　　04减肥过度
　　现代主流审美导致大多数女性在追求瘦成一道闪电。
　　如果不想运动，就通过节食、吃素等不健康的方式来减肥。如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。
　　05对卵巢的过度刺激
　　由于近年来生育年龄推迟，一些女性被迫选择促排卵的方法增加怀孕的几率，但如果过度刺激卵巢，对卵巢的杀伤力还是很大的，容易造成卵巢功能的衰退。
　　06遗传及自身免疫学疾病
　　卵巢早衰与患者的染色体异常的遗传因素可能有关。卵巢功能过早衰退也可能与自身免疫系统有关。研究发现，部分卵巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如爱迪森氏病，慢性淋巴细胞性甲状腺炎或类风湿病等。
　　怎么预防卵巢早衰？
　　1、保持心情舒畅：适时地摆脱压力、焦虑状态，给自己减压，释放坏情绪。
　　2、关注生殖健康：从幼儿起重视生殖健康，有化脓性、结核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的积极防治。
　　3、合理用药：不要轻易（长期）服用紧急避孕药，服药前看清楚药物的不良反应，或在医生指导下正规用药。
　　4、平衡膳食：选择科学健康的饮食，保持营养均衡。可以选择豆制品等安全的补充植物性雌激素的食疗方法。
　　5。良好生活方式：避免环境污染，长期熬夜、失眠、吸烟、饮酒及多次人工流产，预防卵巢早衰，要做到少熬夜，坚持锻炼，增强体质。
　　6、科学孕育：适龄生育，不过度促排卵，不孕不育，建议去正规的专科医院进行治疗。
　　7、积极防治：如果怀疑是遗传或自身免疫性疾病引起的卵巢早衰，一定要去正规的专科医院早做治疗，以免错过最佳治疗时间。
　　根据现有的医学手段，想要完全治愈卵巢早衰是很难的。
　　这也给广大女性们敲响了警钟：想要卵巢健健康康地，日常不仅要保持积极的生活习惯、心理情绪，更要增强锻炼，保持生殖健康。
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