说到这头发，我们都是非常熟悉的，对于每个人来说，头发都是不可缺少的一个身体部分。不管是男人还是女人，头发的重要性不仅仅是体现在装饰、打扮上，还能提升我们的形象气质，让我们在人际交往的时候，更加的有自信，更加的游刃有余。
　　而随着天气的变凉，很多人都出现了掉头发的现象，尤其是女性。有时候早上一起来，梳子一梳，就会发现这头发是大把大把的掉。大部分人会把掉发的原因归结于是季节的变化造成的。而实际上，这跟我们日常的行为习惯是息息相关的。其中，最关键的一点就是，晚上睡觉的时候，头发是绑着的还是不绑的。
　　现在，小编就来说说这晚上睡觉，头发到底是绑着好，还是不绑好：
　　正常情况下，女性在晚上睡觉的时候，都是习惯性的不会绑头发睡觉，也就是散着头发睡觉。因为这样在睡觉的时候比较的舒适，不会因为绑着头发而总是戳到头部。而实际上，从科学的角度来看，这样的做法是错误的。因为头发在散着睡觉的时候，在我们睡觉翻身的过程中，头发会因为反复的摩擦缠绕在一起，容易打结。还有可能会把头发不小心扯掉。然后早上起床之后，头发会非常的难打理，如果强制性的梳好，就会对头发造成二次伤害，让头发脱落得更多。
　　所以，头发在睡觉的时候，正确的做法应该是绑着头发睡觉。但是这里说的绑着头发睡觉并不是让你绑的特别紧，只需要松垮的绑着头发，既不紧，又不会掉落。这样就能完美的避免头发的掉落，还能避开头发养分的流失。

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