大家都知道，孕期妈妈是宝宝重要的营养来源，所以，无论处于备孕阶段还是进入孕期的准妈妈们，都对均衡饮食和营养进补非常上心。
　　近日，在第六届世界儿科胃肠病学、肝病学和营养学大会上发表的一项研究也许可以为准妈妈们提供更多的科学指引。
　　研究由欧盟资助开展，首次探索了孕妇补充鱼油和或5MTHF（叶酸）对学龄儿童静息状态网络功能的长期影响。
　　静息状态指一个人没有从事认知或活跃任务时的大脑休息状态。
　　结果发现，怀孕期间服用鱼油的母亲所生的孩子，在10岁时会表现出更快速的解决问题能力以及更好的专注力和记忆力。
　　鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）多种n3系多不饱和脂肪酸（n3PUFA）。
　　研究人员在孩子10岁时对其加以评估。
　　首先，使用静息态功能磁共振成像（rsfMRI）技术对孩子的脑部进行扫描以测量他们的静息状态网络，然后对孩子展开神经心理测试，最后比较所有孩子的数据。
　　研究结果表明，在怀孕阶段，即孩子大脑快速发育时期，母亲的营养供给质量会给孩子学龄后期的大脑功能带来持久影响。
　　这项研究的作者之一、德国慕尼黑医学中心大学教授BertholdKoletzko表示：母亲在怀孕期间服用富含DHA的鱼油所生的孩子，在解决复杂问题时的处理速度更快，在注意力测试中表现更好。
　　研究的另一位作者、西班牙格拉纳达大学教授ChristinaCampoy补充：我们的研究证明，母亲在怀孕后期服用鱼油有助于提升孩子的记忆力。
　　孕期的营养补充不仅可以对儿童的大脑发育产生重大影响，而且有机会提高孩子的认知能力。
　　准妈妈们不妨多做功课，提升饮食质量，适当补充营养元素。当然，也要遵从适度的原则，这样才会对宝宝和妈妈都有益处！
　　参考资料：
　　https：neurosciencenews。comdhabrainfunction18557

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