很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
　　烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。饭后喝大麦茶或橘皮水消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。吃方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。吃蟹后，喝生姜红糖水蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。润肺止咳，饭后吃个柿子柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。
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总是忍不住吼孩子，五根头绳帮你解决在网上看到这么一张字条图片，大致意思是一女子经常夜间以吼叫方式教育孩子，不仅影响到了周围邻居的日常生活，而且邻居也担心这位家长有虐童倾向便贴出了此警告。这张字条让广大网友……女孩今年9周岁六个月来了月经，目前身高是157需要打针干预吗我觉得不需要。9岁多，身高已经157，这在同龄人中应该是属于个子比较高的吧！女孩来例假后身高的长速会比之前慢一点，但仍然会增长的。从这孩子的情况来看，回头一定是个大高个，不用担……撼动诗史的唐诗，改变诗史的唐人末篇中晚唐时期欢迎来到月月说书，我是月月，分享书中故事，解读大众人生。今天，我将为你说说《半小时漫画唐诗2》这本书写的，唐诗后半场：中晚唐时期。我们通过前两天对《半小时漫画唐诗》的学习……学生挖一袋地瓜送老师，迈着大步自信走进办公室，一句话让人破防水果，是我们日常生活中常见的食物之一，食用水果不仅可以补充人体所需的维生素营养，还可以促进消化。一直以来，水果都深受人们的喜爱。近日，湖南新化一小学的小邹老师意外地收到来……给你讲一个恐怖故事我和孩子交换了人生孩子成长过程中所面临的压力感，或许只能在我们交换人生后，才能体会到。父母和孩子总是互为镜子，当我们总苛责孩子的时候，孩子也暗中观察我们。相比让孩子变得更优秀，我更希……客厅最不起眼的智商税，80的中国家庭都中招了网购窗帘你最担心什么？尺寸不对、有异味、易变形、褪色、更换麻烦网购窗帘虽然香，但大家好像从最一开始就会担心它的产品质量、售后，甚至降低心理预期，要求也不会很高，似乎……喝酒脸红嘲笑一喝就倒？五十步笑百步小酌怡情，大饮才伤身，相信这是不少国人根深蒂固的共识。某知名酒厂的广告语还贴心附上：不许贪杯噢！言下之意就是：别喝趴下就行。酒桌上通常分四类人：喝酒脸红的，一喝就倒……饭后养成这些好习惯，健康伴你每一天很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致……一口气丢了6个鸡肋拖把，我终于收获了舔地级干净上次测评了蒸汽拖把后，大家一致附议想看不用手洗无线的拖把，我们火速给安排上了。但这次的产品有点不同，不是靠蒸汽，而是凭高转速去污，各有特点，也切切实实是一把【省时省力】的……明星夫妻做了10多年丁克，妻子意外怀孕打破现状，如今变成女儿当代年轻人，思想观念开放，丁克这个词频繁出现在年轻人的计划之中。它源自西方，DoubleNoKids，也就是不要孩子的意思。丁克家庭很早就已经出现，只是没有引起人们关注。现如今……女性择偶新标准男人可以没车没房，但做不到这三点的不能嫁刷知乎的时候刷到一条很有意思的言论：脱单已经逐渐成为了一个现代人普遍焦虑的问题。有人或许会疑惑，为什么在这个恋爱观念越来越开放，渠道越来越丰富的时代，还会有这么多人单身？……在屋顶看星星记得小时候，那时每到了夏天，特别是晚上，我们一家就会到屋顶上纳凉，不像现在可以开空调。在屋顶上铺开凉席，放上枕头，全身躺下，然后望着天空，边聊天边等着月亮和星星的来临，那时的空……