孩子人生中非常重要的考试高考和中考马上就要到来了，这场考试不仅仅是对孩子们的考验，也是对考生家长的一次考验，作为家长如何与孩子并肩作战共赢高考和中考呢？
　　今天我们就重点来说一说，家长从那些地方做工作可以帮助孩子调整到好的状态。提到状态我们就要考虑一个词叫情绪，这个时候普遍的情绪就是焦虑情绪，那么焦虑情绪状态下人的思维会对学习的效率有什么影响呢？焦虑不是坏事，因为心理学的研究也有这样的结论：一个人在合适焦虑情况下，它的效率是最高的，所谓合适焦虑也就说：这个事很重要！同时我去做充分的准备，我遇到什么问题解决的预案我要做好，我对自己掌握不扎实的那些知识我再去夯实，这样会让我们大脑在一个比较高的效率下工作，所以大家不要把焦虑当成坏词，只有那个焦虑水平太高，以至于手忙脚乱，看了这个想那个，然后大脑开始不转了，甚至高度紧张，这个时候才会影响学习的效率，所以从这个角度来说保持一个合适焦虑情绪，对于学生来说它是有一个支持力。
　　孩子的状态，可能从情绪方面考虑要多一点，我们家长可以做点什么呢？
　　一、从心理和环境上支持孩子。所有人在面临重要的任务面前都会有紧张，这很正常，你看见就行了，尽量少干预，不要去劝。没关系，有什么可紧张的，或者你看你要吃点什么？你要喝点什么？时不时去打扰孩子一下。所以说保持一个稳定的环境，尽量不打扰的环境，是我们作为父母要做的一个方面。父母不一定都围绕在孩子身边，父母在家里孩子随时有需要我们就可以满足，我们陪伴着孩子，静下心来我们有自己的事做，不去打扰他（她），同时我们在，父母在与不在是不一样的。这就是一个很重要的心理和环境对孩子的支持。
　　二、我们保持一个相对稳定。在生活方面，保持一个规律，不一定要早睡起，孩子只要有他（她）自己的规律，他（她）只要是有那个学习的规律，他（她）觉得效率高我们允许就行，不需要太多的干预。饮食方面正常化，也不需要给他单独的要加强营养或者怎么的，那些是不太需要了，我们正常的饮食比较清淡一点，同时保证他（她）的营养价值充分就可以。
　　三、我们保持一个正常化的心态，保持一个稳定的环境，同时呢，我们父母作为一种一直在的这种陪伴不打扰的这种陪伴，可能对孩子来说，他（她）自己的那个状态，我们相信他（她）会有一个调整，会有一个积极的调节。
　　主讲人：李勇文案：张红荣
　　文自《前程心理幸福课堂》

如何与孩子共赢中高考（上）孩子人生中非常重要的考试高考和中考马上就要到来了，这场考试不仅仅是对孩子们的考验，也是对考生家长的一次考验，作为家长如何与孩子并肩作战共赢高考和中考呢？今天我们就重点来说……零基础如何练习甩头基本功？4招帮你告别跳舞头发糊脸甩头这个动作对于跳舞真是太重要了，并且很多好看的舞蹈中都会用到甩头的动作。跳舞不会甩头怎么办？怎样甩头才不会被糊一脸头发？零基础该如何练习甩头？有这些困扰的同学，就赶紧收……男人怎样说话女人喜欢由于男女之间存在思维差异，可能导致双方沟通困难。所以男人们有时会发现，自己绞尽脑汁想讨女人喜欢，偏偏事与愿违。近日，美国生活顾问网刊文，帮男性支招，怎么说话可以更讨女人喜欢。……多彩多姿的图形诗（十三）奇趣诗连载64陈振桂教授出版《起名八十八法》《中传统文化概览》《当代儿童文学》等100本著作，其中大学教材10本。44。圈圈诗。是一种没有文字只有图形的诗，这种诗完全是借着图形来表情达……以下4种症状的出现要小心抑郁来袭！如何帮助老年抑郁患者？以下4种症状的出现要小心抑郁来袭：1、长时间失眠因为情绪起伏大，压力过高，导致长时间失眠，或者一晚上只睡两三个小时，每天早上会很早醒来。2、兴趣完全丧失……关于西方卫生运动的10个事实我们期待西方发达国家的街道清洁和长寿，医疗保健计划和疾病预防是一个蓬勃发展的行业。但是，公共卫生基础设施是现代社会中相对较新的发展，它诞生于一些历史上最伟大的工程师，研究人员和……宝宝皮肤过敏，你真的护理到位了吗？皮肤过敏总是反反复复，过敏后带来的瘙痒、红肿会影响人的正常生活。成年人如果皮肤过敏都是倍受困扰，而宝宝由于肌肤娇嫩且免疫力较差，更容易被过敏的问题所困扰。那么，宝宝如果皮肤过敏……宝妈们注意！这种疾病已进入高发季近期，湖南省手足口病发病人数快速上升，这种由肠道病毒引起的急性传染病，专挑幼儿园、学校等孩子们聚集的场所兴风作浪。根据湖南省既往手足口病流行规律，自3月起，手足口病疫情将逐步上……宝贝计划得逞的那一刻你好，新生命随着婴儿的啼哭声响起，我们家的宝贝出生了。皱巴巴，红彤彤的小千金一枚。婆婆抱着孩子脸上笑出了朵菊花；而我则还没从阵痛中缓解出来，眼泪巴巴；老公则是被我生娃时的鬼哭狼……为什么要买房？我们为什么要买房，都说是为了孩子的将来，为了自己能有一安身之地！可是，为了买房子，我们背了多少债务，欠了多少人情，真正有钱的能有几个，全中国买不起的房子的人比比皆是！我们为什么……有事直说！说情感！说人生！说生活，小时候。记得小时候，最幸福的事，就是盼着过年可以穿新衣服，还可以吃各种各样的好吃的。放鞭炮，看烟花，收压岁钱，和家人一起贴春联。真的是快乐满满的，幸福满满的。现在……故事都说婚姻是二次投胎，作为男人，我来讲讲自己投胎后的故事原创插图：喵喵夏，讲述：陈磊，男，31岁PS：前一篇的文章，有很多人没看吧，可以点标题阅读：故事：他拉黑我，娶了别的女人，看完我的故事，你感情路上少踩雷01hr我叫……