我们知道，姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤，随后被确诊为应力性骨折，无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是非常微型的手术，并没有像上一次对脚踝结构进行调整，但在受伤区域加入了钢针进行加固。可是我们都不是姚明，所以我们不小心发生了急性脚踝扭伤，我们还是必要知道这么正确处理扭伤的。老人脚扭伤了可以用热水泡吗？老人扭伤怎么办，一起和本站看看吧。
　　24小时内冰袋冷敷，之后热水热敷，最好能喷点云南白药或者用涂擦正红花油，对脚扭伤的恢复很有帮助。另外，要注意多休息，这是最重要的一点。
　　从脚踝受伤的时间后46星期开始，病人通常开始灵敏度、耐力和本体感觉运动，运动中最重要的是本体感觉运动，包括闭眼睛用扭伤的脚踝站立5分钟，一天重复三到四次。在中度到重度脚踝扭伤后，恢复运动时必须使用护踝，以降低更进一步伤害和并减少重复扭伤的风险。
　　一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。
　　所以老人脚扭伤以后不要热水泡，跟俊小编整理的方法处理是正确的，此外还要多学习老人居家安全小知识。

面包车能运输液化气吗液化气，煤气瓶属于危险品二类，需要用易燃气体厢式运输车进行运输。那么面包车能运输液化气吗？关于这个问题本站做了详细调查总结如下，请各位认真阅读。面包车能运输液化气吗？小编……踢后卫用哪种护腿板好对其踢足球的后卫来说，有一款适合自己的护腿板很重要，那么踢后卫用哪种护腿板好？通过本站小编来给大家详细的讲解一下。踢后卫用耐克、阿迪、彪马等护腿板都可以，这些都是护腿板最……你可知道浴室性爱技巧六步法性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。变换做爱地点，也是人们常用的性爱技巧之一。总是在同一个地方做爱，容易感觉到腻烦。大部分……中国最大的县，比两个韩国还大，拥有多个中国及世界之最中国的国土面积在全世界排名第三，是一个广袤的国家。地域辽阔的中国，为了便于管理，以不同级别划分着省、市、县等。有30多个省2000多个县，比起省来说县的面积通常要小得多。……膝下皇子都不是亲生的这个皇帝也太大度了吧在中国历史上有很长的一段时间天下正处于混乱的时期，当然要是提到混乱时期的话，南北朝这个时间段里面必定有占一席之地。同时在这个慌乱的时代里面也除了许许多多奇奇葩葩的事情。我相信在……风投合肥，下场造车抓住新能源就抓住了一座城市的未来。作者直子出品新摘商业评论自从小米宣布造车以来，小米汽车的落户地点一直以来议论纷纷。就在最近几天，未来汽车日报发布消息称，安徽……老人脚扭伤了可以用热水泡吗我们知道，姚明是在去年11月11日与奇才的比赛中脚踝扭伤，随后被确诊为应力性骨折，无奈只能再度进行手术。火箭队医沃尔特表示此次手术只是非常微型的手术，并没有像上一次对脚踝结构进……小白花不等于辨识度低，让这13位女星告诉你什么叫我见犹怜和十几二十年前流行的明艳美人不同，近几年娱乐圈肉眼可见地捧起了外形更为亲民的小白花女星。然而众所周知，数量剧增的同时，通常会伴随着质量跟不上的问题。于是不知道从什么……一招隐藏家里的防止被人蹭网我们在生活中已经离不开wifi的控制了，几乎走到哪里第一个问题就是有没有wifi，现如今还有很多的wifi破解工具，说不准你的wifi就被别人共享使用，今天小编就来教大家如何去……扫黑风暴孙兴的一句谢谢妈，是对贺芸最大的讽刺《扫黑风暴》孙兴的恶，让人咬牙切齿，他的每一个动作都充满了邪恶，他的每一个举动，多是对人的恶意。可他在最后反转了，原来不是所有人，都让他漫不经心，让他恶意满满，还有一个人……蒋勤勤年轻时的古装有多美？从西施到白发魔女，惊艳了整部影视剧提起古装美人，小编脑海里直奔出：蒋勤勤。而提起蒋勤勤，很多人都会把她和陈建斌联系在一起，也是，能用情诗表白的人，这样中年式级别的狗粮撒起来真是齁甜！人们若不相爱，就会变成……做倔强的小草敏感多疑缺乏安全感的女内心多疑，严重缺乏安全感，敏感，从小就是这样的女生，该怎怎样让自己活得开心？这个问题本质上是一个情绪管理的问题。之前听过曾仕强教授关于情绪管理的课程，情绪其实是可以控制的……