锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育有很大的影响，缺锌容易引起生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，智力发育缓慢，动作及语言发育迟缓，智商低下。据中国营养协会专家最新数据显示，儿童缺锌的指数正在逐年增长，而其中尤以一岁宝宝的缺锌指数最高，那么一岁宝宝怎么补锌呢？
　　那么如何正确给一岁宝宝补锌呢？
　　婴儿补锌靠母乳
　　至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的47倍。
　　不同人需要量不同
　　中国营养学会推荐锌的日需量为：初生6个月婴儿3毫克，712个月婴儿5毫克，13岁幼儿10毫克，孕妇20毫克，乳母20毫克，正常成人1015毫克。
　　儿童补锌靠均衡膳食
　　5岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的营养滋补品，长期应用。
　　断奶后辅加含锌食品
　　如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50左右。而植物性食物所含锌，可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物，从而妨碍人体吸收，吸收率仅20左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
　　小儿补充锌剂宜根据年龄、缺锌的严重程度而定
　　对不能经胃肠道补锌婴儿，需静脉营养给锌时建议：早产儿每日0。4mgkg，3个月以下的足月产小儿每日0。2mgkg，较大婴儿及幼儿每日0。1mgkg，儿童每日0。05mgkg。应随时检测血浆锌。应住院进行，不可自行盲目实施。
　　对一般婴幼儿吸收不良或丢失性缺锌，开始可用每日1mgkg硫酸锌、葡萄糖酸锌醋酸锌口服均可，应严密监测血浆锌含量。为了有利于吸收，口服锌剂最好在饭前1至2小时。服锌同时应增加蛋白质摄入及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。

微量元素一岁宝宝怎么补锌锌这种体内微量元素对人体，特别是对婴幼生长发育有很大的影响，缺锌容易引起生长发育迟缓，身高、体重、头围等发育指标明显落后于同龄儿童，智力发育缓慢，动作及语言发育迟缓，智商低下。……选好造句用选好造句大全61。易从字画提醒挂画尺寸要选好。62。采访中记者看到，少数单位在考核中安全顾虑大，避难趋易；也有少数单位搞简单化操作，选好考、好比、好看的考。63。转头又对一营副……抄作业学生检讨书模板汇编八篇在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，往往被要求写检讨书来自我检讨，写检讨书是为了能够不断提醒自己。其实很多朋友都不知道怎么写检讨书吧！以下是小编为大家整理的抄作业学生……社区工作者个人年度工作总结范例社区工作者个人年度工作总结范例篇一xxxx年x月x日，由自治区常委xxx党委书记市委书记xxx在xxx为我们赴内地培训的一千名学成干部开展动员大会，会后我被分到了xxxx……白领一句话吓跑六任男友华夏我今年26岁，家里是做生意的。在别人眼里，我就是那种大户人家的小姐。对于这种评价，我没觉得有什么不好，究竟这是事实。父母专门做出口生意，我从小到大都不愁吃穿，而且都是……用哑铃练胸肌的方法锻炼胸肌通常是在有一定胸肌的基础之上，其使用搭配哑铃主要是增加难度，让锻炼的效果更加的出色，那锻炼胸部力量时该注意什么呢？锻炼前一定花上510分钟的时间热身，让你的身体完全地活……剖腹产月子注意事项四大点需要产妇注意女人在生孩子的时候可以有两种方法，一种是自己生，就是顺产，还有一种是剖腹产，很多人在无法顺产的情况下都会选择剖腹产，但是在剖腹产之后坐月子时有很多的注意事项需要我们注意下，赶紧……关于无私奉献的演讲稿篇一尊敬的老师们、亲爱的同学们：我是来自学生会的xx。今天，我站在国旗下讲话的题目是：《扶危济困，奉献爱心》。古人有云，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼、博施于民……学习声乐课的心得体会11月19到23日我很荣幸能获得了这次我镇文化站与学校推荐，前来我县参加XX县第三届声乐培训班学习的机会。这次培训学习中教授我们声乐的是XX市艺术学院声乐专家马丽娟老师，一位对……2020年重阳节祝福QQ问候语锦集84句天高气爽，人寿花香。彩云追月，桂花飘香。重阳节快乐。以下是小编帮大家整理的重阳节祝福问候语84句，欢迎阅读，希望能够对大家有所帮助。1、又是九月九重阳夜，难聚首，思乡的人……暖心重阳节祝福语微信锦集31条九九两相逢，采菊东篱下，节酒千杯少，情谊无限意，登高望远处，重阳共聚首，祝君福与寿，健康长久存！以下是小编为大家推荐的暖心重阳节祝福语31条，欢迎阅读。1、重阳节至菊花香……必备具结保证书4篇在我们平凡的日常里，越来越多的事务都会使用到保证书，保证书是保证者提出保证时使用的专用书信信或文字材料。我敢肯定，大部分人都对写保证书很是头疼的，以下是小编收集整理的具结保证书……