果蔬皮功效和用法
　　做饭烧菜时，各种各样的蔬菜、食材总会产生大量的边角废料，一般都会被当作垃圾顺手扔掉。其实，如果能好好利用起来，也能发挥大作用。
　　这些被扔掉的果蔬皮可都是中药材，都是日常保健的佳品。
　　冬瓜皮
　　1、利水消肿
　　材料：冬瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用。
　　功效：可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。
　　2、皮肤瘙痒
　　材料：冬瓜皮30克、黄菊花15克、薄荷6克，白糖适量。前两味加水
　　750毫升煎取500毫升，再加入薄荷、白糖煎煮片刻，代茶分次饮用。
　　功效：改善皮肤瘙痒和风疹等。
　　柚子皮
　　1、消化不良
　　材料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，用水煎上20分钟，煎汤服用。
　　功效：这个小验方消积下气、健脾润肺，效果非常好。
　　2、气滞腹疼
　　材料：柚子皮15克、陈皮5克、莱菔子5克，煎水服用。
　　功效：有消积、下气、通便的作用，肠道通了，肚子自然就不胀疼了。
　　橘皮
　　1、燥湿化痰
　　材料：橘皮、竹茹各9克，生姜、甘草各3克，大枣5枚，水煎后分2次服。
　　功效：有理气健胃、燥湿化痰之功。
　　2、治疗失眠
　　材料：组成半夏、橘皮各6克，竹茹、茯苓各12克，枳实8克，甘草3克，生姜3片，红枣4枚。用量每日一剂，水煎服，15日为一个疗程，疗程间隔3天。
　　功效：主治治疗失眠等症。
　　姜皮
　　治疗水肿
　　材料：生姜皮6克、陈皮9克、茯苓皮24克、桑白皮9克、大腹皮9克，煎水服用。
　　功效：通过健脾利水来消肿。这五种皮，可以解决皮毛、体表的问题，除了浮肿，还有长在皮肤上的荨麻疹，很多名医也以此方为基础。

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