地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，不过也有不少人在运动过程中出现肌肉拉伤的情况，打地掷球时肌肉拉伤了怎么办？
　　1。首先是选择药物来治疗，比如红花油或者是云南白药都是大家熟悉的铁打损伤药物，使用非常方便而且也是非常有效的。可以每天多擦几次来加快肌肉恢复。热敷是非常好的一个方式，可以促进伤口处的血液循环，而且可以缓解肌肉拉伤所引起的疼痛。可以让肌肉尽快的恢复。
　　2。最重要的就是要好好的休息，在这段时间就不要再用力过猛了，不然用力又引起受伤处的肌肉拉伤那就很久都不得康复了。所以一定要注意伤口处的休息。
　　3。如果疼痛感非常明显，可以采用镇痛喷雾外喷进行搭配治疗，必要时及时就医。
　　我们都知道受伤以后很痛苦，所以除了地掷球要掌握相关知识，同时也提醒进行其他小球运动的球员也要重视其他小球知识，如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的，在运动中减少其他小球伤病的出现。本站祝愿您身体健康。

打地掷球时肌肉拉伤了怎么办地掷球是双方运动员在规定的场地上用手投掷球进行对抗的运动项目。它是娱乐性与竞技性，脑力活动和体力锻炼相结合的高雅文明的体育运动，既适宜于青少年，又适合于中老年人，不过也有不少人……意外的车祸清晨，小王骑着电动车去公司上班，公司远在近郊的工业技术园里，每天都需沿着一条长长的国道行驶一段路途。然后再拐弯驶入园区的公路，前方也就几分钟的路程就可到达公司了。忽然他听……脱毛膏用了会越来越粗吗使用脱毛膏要注意哪些事项夏天是小仙女们露胳膊露大长腿的季节了。特别是汗毛长的姑娘，穿短裙、短袖或者去游泳、温泉的时候不脱毛就会特别尴尬，这个是你就需要用到脱毛膏了，那么脱毛膏用了会越来越粗吗？今天我们……最全销售套路值得收藏业绩不好，因为你不懂这些套路！第一、成交7原则1、客户要的不是便宜，是感到占了便宜；2、不与客户争论价格，要与客户讨论价值；3、没有不对的客户，只有不好……教学比赛活动总结精选多篇第一篇：教学比赛活动总结新秀杯课堂教学比赛作为我校教育教学活动中的一项重点工作，目前已经开展到了第四届。本次活动从11月1日开始到12月5日结束，……读书的回报付出总有回报，要做就做更好这是歌曲《步步高》的歌词。而对于八年级的我来说，最多的付出就是读书。这十几年来的读书时间并没有白费，它给我的回报已经融化在我的言行举止里。广义的……老公晚归妻子聪明做法教你用软实力对付老公晚归男人晚归的真正原因通常，面对男人经常晚归的问题，女人首先就会想到的是，他是不是在外面背着我偷吃了？，然后，基于安全感的不足，于是经常电话询问对方的行踪，翻看他的手机聊天记……梦见爱情20多岁了，对于爱情的记忆还停留在我就只是默默地看着你，静静地喜欢你就好这样的境界是该有多纯洁，多没勇气呢。初中一见钟情的小男生，然后就默默的喜欢三年，什么都不说，闺蜜也……幻塔手游搬砖刷金币，流程很简单，一看就能轻松上手幻塔这个游戏搬砖其实还是比较简单的，很多人都觉得会有各种限制什么的，其实像这样的游戏是肯定会有人去做的，只要里面的东西可以交易那么就能搬砖，如果想去试试又不知道流程的，那么这边……有一种爱温润了流年岁月如风，匆匆而过，搁浅了多少爱恨情仇，模糊了多少美丽风景，只是有一种爱，却与时光同行，与梦相约，驱逐了薄凉，安暖了心扉，凝眸深处，陪伴在风轻云淡的恬静里，丝丝情怀，游荡在心底……林丹久违亮相！价值7000万豪宅被扒出，耗时4年装修奢华阔气退役以后很少在大众视野中露面的前中国羽毛球头号运动员林丹最近又出现在了大家的视线中，这一次超级丹难得露面是为见证自家新落成的超级豪宅。这套豪宅位于林丹的家乡福建省龙岩市一……天王星的内部结构与磁场天王星是位于土星之外第一颗被发现的星体，被发现于1781年，它的发现过程也一度引起了整个世界的震动，改变了普遍的大众认识。天王星的发现正值美国独立战争（1781年）、法国大革命……