1。坚持抗炎
　　如果会有泛红，红肿的炎症表现，在视觉上，感觉把皮肤撑开，让毛孔变得肉眼可见，有的严重的话还会造成皮肤真皮层萎缩，就形成了不可逆的真性毛孔，平时饮食尽量不要摄入高热量高GI的食物。
　　2。内服
　　毛孔粗大的核心是控油，油脂的过度分泌就会撑大你的毛孔，让我们的毛孔肉眼可见的粗大，而且在源头控油的话，日常补充维B和锌，是非常有用的，而且毛孔粗大，出油多，还有爆痘这些问题，其实就是你的身体已经对你发出了求救信号，告诉你赶紧的去摄入一些微量元素了，所以不要再拖了，不管是吃还是内服都补充起来。
　　3。散粉护肤
　　当皮肤出了油光，可以用散粉去把油光压掉，原理就是让我们本身油腻的皮肤环境，保持一个干爽的空间，这样的皮肤菌群环境才会更健康，并且保持干爽，可以大大的提升皮肤的肤况。
　　4、注意皮肤清洁
　　油脂分泌旺盛可以早晚用洁面清洁，将洗面奶涂在手上起泡后在涂在脸上，然后用指腹按皮纹方向轻轻按摩35分钟，然后再用温水清洗干净。
　　5、增加运动，适当流汗
　　平时也要坚持多做一些运动，以便加快血液的循环。这样能促使人体内的废物能及时排出体外。使得皮肤在不断的出汗过程中，保持毛孔通畅，随后及时地加以清洗。
　　6、不要乱用化妆品
　　如果遇到面试等正式场合，必须要化妆，也要尽量地避免使用过于油腻、粉质化妆品，酌情使用水质护肤品。而且平时，也要尽量少化浓妆！
　　7、不要用手去摸粉刺和黑头，也不要乱挤

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