清蒸平鱼的做法（清蒸平鱼的做法有哪些）
　　以前经常在烧烤摊上吃到烤平鱼，说是不健康，这次我自己做一次清蒸，全是鱼肉的鲜嫩。平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。平鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。
　　By孔子轩
　　用料
　　平鱼400克
　　蒸鱼豉油30克
　　葱50克
　　姜50克
　　料酒20毫升
　　食盐5克
　　做法步骤
　　1、平鱼清洗干净，去内脏，去鱼鳃备用
　　2、鱼身改刀后用食盐、料酒腌制30分钟
　　3、盘底铺上姜片、葱段
　　4、鱼身覆盖姜葱丝
　　5、上汽后隔水蒸5分钟即可
　　6、出锅换盘子，重新放入姜丝、葱丝，淋上少许的蒸鱼豉油即可！
　　7、豉油可以根据自己的喜好添加，加多了会咸的，
　　8、鱼肉鲜嫩好吃！
　　小贴士
　　如何挑选平鱼1。质量好的平鱼，鳞片紧贴鱼身，鱼体坚挺，有光泽；质量差的平鱼，鳞片松弛易脱落，鱼体光泽少或无光泽。2。揭开鳃盖，鳃丝呈紫红色或色清晰明亮。质量差的平鱼，鳃丝呈暗紫色或灰红色，有混浊现象，并有轻微的异味。3。眼球饱满，角膜透明；质量差的鲳鱼，眼球凹陷，角膜较混浊。4。肉质致密，手触弹性好；质量差的鲳鱼，肉质疏松，手触弹性差。5。雌者体大，肉厚；雄者体小，肉薄。

改手机定位家中打卡（改手机定位）改手机定位家中打卡（改手机定位）现在出门所有东西都可以不带，唯独手机不能不带。手机在手，天下我有！手机不见，心碎成片手机丢失的时候，那感觉就是天塌……房屋常识夫妻同时提取公积金要注意什么很多朋友们现在对于房产方面的知识了解的偏少，不管是从购房的角度，或者是装修房子的角度，我们都需要对房产方面的一些知识进行了解，所以小编今天就在网上搜集了一些房产方面相关的知识来……氨基酸洗发露有什么好处毫无疑问，氨基酸洗发水比普通市面上的洗发水贵多了。原因何在？市场经济下存在必合理，氨基酸洗发水好用是毫无疑问的。氨基酸洗发露有什么好处呢？1、氨基酸、椰子油起泡剂温和不刺……玩具要安全使用既使一款玩具在质量上是安全的，但是它仍然可能由于人为的原因而成为孩子身边的安全隐患，比如年幼的孩子咬玩具、玩具长期得不到清洗等，都可能危害孩子的健康，下面就和小编一起去了解一下……危险废物焚烧炉随着化学工业的发展，各种化学品的产量大幅度增加，新化学品也不断涌现，人们在充分利用化学品的同时，也产生了大量的化学废物，其中不乏有毒有害物质。因此危险废物应及时合理化处理。那么……伊特鲁里亚，地中海边的黄金之国上下五千年，黄金工艺的巅峰之作许路佳在上一篇《昙花一现，初探历史迷雾中的文明之花》里，我简单地介绍了伊特鲁里亚人的文化背景，宗教观念与优雅艺术。今天，我将着重为大家讲述伊特鲁里亚人在黄金珠宝上的非凡造……清蒸平鱼的做法（清蒸平鱼的做法有哪些）清蒸平鱼的做法（清蒸平鱼的做法有哪些）以前经常在烧烤摊上吃到烤平鱼，说是不健康，这次我自己做一次清蒸，全是鱼肉的鲜嫩。平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高……NLP未来发展关键是什么？下面一起来看看吧自然语言处理是全球人工智能战略的关键，美国国家科技理事会今年6月发布的国家人工智能八大战略中，有三项与自然语言处理有关，但是当前，自然语言处理相关技术远未成熟，突破它瓶颈的关键……生娃是最好的投资千呼万唤始出来的七普数据，实际上是个不太好看的成绩单。要是以之前计划生育的思路，七普公告大可以写，人口控制目标提前实现，我国人口控制在14亿人（有点像北京上海的人口控制指……摄动平衡中寻得宁静致远小记冻结轨道本文转自微博超超级Loveovergold前言：。。。卫星被准确送入近地点738公里、远地点750公里、倾角98。5度的太阳同步轨道。。。不少人犯嘀咕，近地点和远地点总是……他是三国第一亡命徒，曾击败关羽，三救孙权，却到死不得封侯三国时代，东吴有十二员猛将，他们以骁勇善战、悍不畏死而为世人所称道。后来西晋史学家陈寿的著作《三国志》将此十二人合为一卷作传，从此他们便被称为江东十二虎臣。他们分别是程普、黄盖……为什么会大量出现马陆？像蜈蚣一样的这种虫子，夏季雨水多的时候最多，其实它的名字叫千足虫，也叫马陆。长得确实有点像蜈蚣，但行动没有蜈蚣灵敏，也不会蛰人。今天就和崽崽来了解一下这个长着好多脚……