从去年10月初开始截止昨天，我已经锻炼了212次了
　　我锻炼的科目是：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、打篮球、游泳、跑步
　　每锻炼一次我都会记录下来，为自己鼓励
　　起初锻炼是因为经历过一次大的失败，导致精神压力过大，心情非常不好。睡不着觉、吃不下饭、一天一天憔悴不堪，精神萎靡不振
　　然后看到一篇文章，就记住一句话：既然已经失败了，再后悔已经来不及了，也不应该为未来焦虑，做好当下吧
　　听完以后，醍醐灌顶
　　那就从我喜欢的运动：打篮球开始吧！然后每天下班后衣服一换、篮球鞋一穿就开始打篮球，一打打好几个小时，回家洗澡后，开始强迫自己看书
　　就这样一天一天坚持下来了，虽说还有好多天偷懒了，但好歹现在每天还在锻炼中。与此同时，我的公众号也是同时期注册，截止现在也有115篇原创文章
　　虽然并不多，但好在没有放弃
　　坚持锻炼和写文章给我带来的好处是
　　1、好的身材、穿衣有型、脸越练越瘦了、听朋友说好像个子还逆年龄长高了不少
　　2、精力很充沛、睡眠质量非常高、打篮球也敢用身体对抗了、每天保持乐观情绪
　　3、写文章让我每天不得不更多更快的看书、看好的文章、看最新的热点，不断的输入，才能不断的输出
　　4、写文章有了一点收入，虽然不多，但好歹可以吃顿饭喝顿酒，最让我开心的是有读者会因为我的文章给我打赏，备感荣幸，但受之有愧
　　5、其实最大的收获就是让我体会到了坚持的意义，以前的自己老是东一榔头西一棒槌，做事情三分钟热度。而现在相信日拱一卒，做好当下，每天都过的很充实，虽然生活还是一团糟，但也看到了希望
　　我以前也认为坚持一件事好难呀，怎么都坚持不下来，到现在找到一个秘诀：那就是把今天坚持下去就行，明天反复如此，即可
　　希望未来可期，达成自己想要的目标，实现自己的理想，加油，自己

你坚持运动多久了，我坚持了212次了从去年10月初开始截止昨天，我已经锻炼了212次了我锻炼的科目是：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、打篮球、游泳、跑步每锻炼一次我都会记录下来，为自己鼓励起初锻炼是因为……独家泰星轨位为何被政府公开拍卖？欲做接盘侠可没那么简单政府公开拍卖泰星轨位泰星CEO表示很淡定文牛斯克亚洲是卫星行业里面的一个特殊存在，相对于欧美卫星行业只有少数几个大型公司，亚洲因为国家众多且不合群，诞生了无数的卫星……新星座新市场新话题卫星物联网应该被列入新基建吗？2021年7月19日，随着火箭的轰鸣声，天启星座15星成功发射入轨。星座运营方北京国电高科科技有限公司发布消息称，天启物联网星座在轨卫星达到14颗，第一阶段组网宣告完成，星座的……牛年的吉祥语祝福语（牛气冲天祝福语顺口溜）牛年的吉祥语祝福语（牛气冲天祝福语顺口溜）农历2020年将尽，2021新春将至，一起祝贺牛年的到来，新年快乐。大家准备好牛年的新年贺词了吗？下面是由小编为大家整理的202……鳄鱼家族有多倒霉？努力两亿年，每次都在要称霸时被地球针对引言地球从形成到现在已经有46亿年的历史了，而在这几十亿年里，每个时期都会有极为强大的统治者。比如，我们较为熟悉的，就是侏罗纪时代的恐龙。如今，虽然人类是现代社会的……你刷对牙了吗？赶紧来自测一下吧牙齿是我们身体上最重要也最脆弱的部位之一，想要吃好喝好，那就必须爱护好我们的牙齿，否则怎么冷热酸甜想吃就吃呢？而说起养护牙齿的方式，大部分人首先想到的就是刷牙，但是刷了这么久的……猎鹰9发以色列通信卫星，一级未回收来源航小宇（hangxiaoyucasc）太空探索公司的猎鹰91。2型运载火箭8月6日在卡纳维拉尔角空军站发射了以色列空间通信公司的阿莫斯17通信卫星。火箭于美东部时间1……产地证明（原产地证明如何办理？）产地证明（原产地证明如何办理？）原产地证明书是证明商品原产地，也就是货物的生产或制造地的一种文件证明，是进口国对货物进行确定税率待遇，贸易统计，实行数量限制（如配额、许可……生活知识科普香薰蜡烛对人体有害么在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于香薰蜡烛对人体有害么的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了香薰蜡……生活知识科普猪大肠不收缩做法在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于猪大肠不收缩做法的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了猪大肠不收……不为人知的历史（10个鲜为人知的历史冷知识）不为人知的历史（10个鲜为人知的历史冷知识）1，朱元璋为了皇帝集权废除了丞相制度，但他做梦也不会想到，他的不肖子孙竟然搞出了一个内阁，自万历以后，内阁的权力几乎和皇权并驾……14阿哥（十四阿哥胤禵）14阿哥（十四阿哥胤禵）康熙帝在位后期时发生的九子夺嫡是我国历史上最为著名的夺权事件之一，能够与之齐名的恐怕就只有唐太宗玄武门兵变等少数事件。在长达这场长达十四年的夺权斗……