核桃真的能补脑吗？
　　核桃，一直被看做是一种具有补肾、补脑、抗衰老的坚果，甚至有万岁子、长寿果的美称。老人常说孕妇、儿童要多吃核桃，可以补脑。那么核桃真的具有这些功效吗？以及核桃该怎么吃才更有营养价值呢？
　　核桃补脑这种说法的由来有两个：
　　一，以形补形的思想。核桃仁看起来像大脑的形状，所以才会衍生出可以补脑的说法。
　　二，认为核桃中富含不饱和脂肪酸，其中包括3不饱和脂肪酸，认为其对具有补脑作用。
　　真相是：核桃确实对大脑有益，但不是以形补形，主要是其中3不饱和脂肪酸对大脑有益，具有一定的抗衰老、提高记忆力、促进大脑发育的作用。
　　但是，除了核桃之外，深海鱼虾、亚麻籽、黑芝麻、花生和猕猴桃等，也具有类似的作用，核桃不是唯一的选择。
　　核桃仁的营养价值：
　　1、富含多种矿物质，如铜、镁、钾、铁等，具有强壮骨骼的作用。
　　2、不饱和脂肪酸，对调剂高血脂有一定好处。
　　3、蛋白质，核桃中粗蛋白含量为22左右，具有补充蛋白质、提高免疫力等作用。
　　4、丰富的脂溶性维生素，如维生素A、E等。脂溶性维生素容易存在于油脂丰富的坚果或谷物中，有抗氧化、护肤作用。
　　5、核桃中含富含多种氨基酸、甾醇类物质以及维生素B族，对人体具有促进健康的作用。
　　但是日常大家吃核桃，总是遇到以下问题：
　　1吃核桃会导致口渴？

核桃真的能补脑吗核桃的营养价值分析核桃真的能补脑吗？核桃，一直被看做是一种具有补肾、补脑、抗衰老的坚果，甚至有万岁子、长寿果的美称。老人常说孕妇、儿童要多吃核桃，可以补脑。那么核桃真的具有这些功效吗？以及……这几个生肖很少对人敞开心扉随着互联网时代的到来，现在很多人越来越孤僻，不单单在人群中成为异类，一旦你想要与之交际，他们也不愿意脱离孤僻的范畴，当然这也与他们与生俱来的性格有关系。那么十二生肖中，哪些生肖……星巴克柚柚酸奶星冰乐多少钱一杯星巴克柚柚酸奶星冰我们都知道，星巴克是比较受欢迎的一个咖啡饮品店，它每隔一段时间都会推出很多新款饮品，柚柚酸奶星冰乐就是最近刚刚上市的一款饮品，里面的内容比较丰富，颜值超高，深受人们喜欢。那么星……孙悟空为什么要大闹天宫什么仇什么怨俗话说，士农工商，在这个排名中看出，我国传统上是一个官文化很浓的社会，当官者的地位相对较高，就连务农的都比生意人地位高，难怪商人赚大钱时还要争一顶红帽子戴戴，美名叫红顶商人。……男性最喜欢哪些性爱姿势男人最喜欢的性爱姿势1、经典背入式兽性行为的后背体位一直都挺受男性们喜欢。男人认为这种姿势具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带、散发着一股犯罪的气愤，而且感……社场童年的家乡有许多社场，茫茫田野间，走不了多远就会见到一个，宽阔而平坦。家乡的土地属于岗粘土，社场经过碌碡的反复碾压后地面会泛出亮洁的光彩，像铺着一层青砖，也像马路上沥青浇筑的地……减肥为什么会有平台期多久会出现平台期首先的问题是为什么会有平台期。我们都知道，减肥开始时体重下降非常快。个把月减3、5公斤很平常。我们先看看减掉的是什么，你就明白什么是平台期了。作为减肥常识，我们必须……上海最大的纸行还记得伐？她，重回福州路！一度消失的中华老字号汇丰纸行。她，回来了。中华老字号上海汇丰纸行创立于1934年，一度以纸张大王的美称享誉申城，但之后又一度沉寂。经历过几番浮沉之后，在被誉为中华文化第一……怎样让灰指甲变成好指甲？好经验分享给大家灰指甲是因为真菌感染造成的，如果不及时控制住，有可能手指、脚指都会被感染。感染了灰指甲的指甲，首先是看到指甲颜色发生变化，而且变化的面积是从小到大，除了颜色发声变化外，指……篇篇经典，翩翩诗经259大雅崧高篇篇经典，翩翩《诗经》不学诗，无以言和我一起朗声而读大雅崧高高耸巍峨的是那五岳，骏拔挺立直插云霄。五岳降下神灵赫赫，甫氏申氏生于当朝。……茵陈泡水喝有什么功效与禁忌茵陈传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药？他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便到地里采集了一些，给……女生为什么讨厌男生说多喝热水直男们都看过来女生为什么讨厌男生说多喝热水这是很多直男们都不解的问题，明明这句话是用来关心你，怎么会让你讨厌呢？难道女生们就真的讨厌多喝热水吗？有多少女生会在听到多喝热水这句话后，一边……