今天在群里，有两个问题比较集中，一个是关于刷牙，我一直非常强调孩子要由父母亲自来刷牙，即使他们自己刷了，父母也还是要监督，或者父母再刷一遍。因为刷牙对孩子来说很重要，孩子的牙齿是最容易出现问题的，而且他们出现问题后，大部分都是要做全麻的处理，这对孩子的伤害是很大的，家长一定要特别关注。
　　针对刷牙的问题，一是一定要用含氟的牙膏，这个主要是出于对牙齿的保护，除非牙医特别交待不能用含氟的牙膏。二是刷牙的时间，一天早晚要刷两次，刷牙的时间要达到2分钟，刷牙的核心一个是要刷干净，另外是刷的时间要够长，这样氟才能附着在牙齿的表面，才能起到保护牙齿的作用。所以刷牙的时间是一个非常重要的指标，不是说刷干净就可以了，这里面是有两个含义的。三是如果能用电动牙刷，尽量用电动牙刷，电动牙刷刷牙的效果一定比手动的要好。
　　还有个问题也是经常会在家长群里不断被提出来的，就是关于食物疗法或禁食的问题，因为现在食物耐受这个说法越来越甚。小宝也做过两次食物耐受的检测，我记得第一次食物检测是184种，当时检测完了后，小宝不能吃小麦，牛奶，鸡蛋等，不耐受的食物很多。
　　小宝本来就很挑食，能吃的东西就不多，自从有了食物耐受的检测后，按专家的意见，比如说面食就是吃Glutenfree的，就是不含麦麸的，不含麦麸的食品很少，而且很难吃，所以小宝根本就不吃。自从按着专家意见后，小宝的状况变得更加严重，最后没有办法，只能放弃了，还是让他能吃什么就吃什么，能多吃就多吃。
　　结果到后面检测时，以前不耐受的又耐受了，看完这个结果，我们也很困惑。后来我们就对食物疗法或食物耐受的说法比较排斥，后来也看到一些文献，也提到Glutenfree的检测，目前食物耐受理论并没有得到业界的普遍认同，食物耐受检测是非常商业化的，所以以我个人的经验，我是不提倡关注这个问题。
　　但是食物耐受和食物过敏要彻底分开，这是两个完全不同的概念，食物过敏一定要非常谨慎，这个严重时会威胁到生命，不要把这两个混淆了。关于这个问题，大家也经常会有讨论，当然还有一些训练上的问题。
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