常对着手机和电脑，会给视力带来极大的损伤。配近视眼镜时要注意什么？隐形眼镜如何挑选？护眼小知识你知道多少？
　　1、配眼镜别被忽悠了
　　镜框不是越轻越好
　　镜框最重要的是稳定性，如果镜框太轻支撑不了镜片的重量，就会导致压鼻梁还戴不稳。
　　高度近视不适合选大镜框
　　镜片越靠近其光学中心点的部分越薄，反之越厚；若度数越高，大镜框镜片的下半部分就会越厚重。
　　防蓝光镜片不一定能护眼
　　有些蓝光镜片的性能是不达标的，不仅没有防护作用，长期佩戴还会导致视力的损伤。
　　3、眼镜也有寿命
　　眼镜的使用寿命一般为2年，过后需要重新验光检查度数是否有变化，以及镜片的损伤程度，根据实际情况考虑是否需要更换新的镜片。
　　4、这些情况不要佩戴隐形眼镜
　　患眼部急慢性炎症时，如角膜炎、干眼症患过敏症时患严重的糖尿病等全身疾病不能耐受角膜接触镜泳游、洗澡、坐飞机时长期处于烟雾、粉尘、火光等工作环境
　　佩戴注意事项：隐形眼镜每天佩戴超8个小时，且不能佩戴隐形眼镜过夜隐形眼镜和护理液一定要在保质期内使用，护理液开封超过3个月应该及时更换选择隐形眼镜时，通常佩戴周期越短，相对越安全，不建议选择半年抛以上周期的产品
　　5、看绿色就能护眼吗？
　　绿色保护视力
　　绿色使人舒服更多是心理因素，绿色壁纸或者桌子上放绿植不能护眼。眼睛疲劳视力下降是因为长时间近距离用眼导致的眼睛疲劳，要注意休息，减少近距离操作，不要熬夜，做眼保健操，向远看，同时还应正确用眼。
　　所以保护视力的关键，就是及时缓解眼睛疲劳，休息眼睛。这里有个国际上公认的202020法则：就是每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕，看至少20英尺远的地方，至少20秒。20英尺呢，大约就是6米。
　　6、眼睛也需要防晒
　　眼睛长期受到紫外线照射，晶状体会老化、混浊增加白内障、视网膜黄斑等病变的概率。
　　在选择墨镜的时候需要认准两个标准：国家标准：GB10810。32006行业标准QB24571999
　　首选灰色、茶色、绿灰色镜片、对光谱吸收均匀，色差小能更好地满足日常需要。

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