肥胖孕妇危害大，B超的时候不容易看清胎儿，临产的时候容易难产，剖腹产的几率高。所以孕妇应适当控制体重，那么肥胖孕妇的饮食要注意哪几点呢？
　　肥胖孕妇饮食要注意下面几点
　　分步骤方法控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当多吃豆类食品，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子等脂肪含量较高的食物。
　　多吃蔬菜水果：主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较明显，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既能缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。
　　养成良好的膳食习惯：有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。肥胖孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜子、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

三国中周瑜的性格特点是什么介绍周瑜是《三国演义》中著名的吴国大都督，在吴国有着一人之下万人之上的威望。只是天妒英才太早的死去实在让人惋惜。那么周瑜到底是个怎样的人，是英俊不凡还是心胸狭隘的人？你对周瑜是否了……肥胖孕妇饮食要注意哪几点肥胖孕妇危害大，B超的时候不容易看清胎儿，临产的时候容易难产，剖腹产的几率高。所以孕妇应适当控制体重，那么肥胖孕妇的饮食要注意哪几点呢？肥胖孕妇饮食要注意下面几点分……如果爱也许身边的人有太多太多失败的经历，至使我对恋爱望而却步，也让我不想为恋爱作任何付出，因为我怕输，我怕粉身碎骨，所以我停住脚步了，每走一步我都觉得为什么要我那么艰难，恋爱根本没有……平缓造句用平缓造句大全61。结果表明，以平缓低洼地上梭梭群落的植物种类最丰富，其次是平缓沙地，半流动沙丘上的植物种类最少。62。这里水面宽阔，水流平缓，水面皮筏漂流，快艇冲浪，河中一堤将河水分……写给女生的表白情书写给女生的表白情书：你好！我只是一个与你从未谋面的男孩，天底下有这么多的朋友，今天提笔给你写信也许是因为一个缘字。多年的漂泊生活，使我一颗疲倦的心渴望一双关怀……拯救爱情就是拯救自己看过爱情例子好多或听说或经历，或看身边的人经历我是个传统的人，咱认为爱情总需要个结果什么样的都在内如果，你身边的那个男人现在还没打算给你个结果哪么请你考虑换人吧估计……老花眼要经常戴眼镜吗简单来说，老花眼学名老视，是中老年才会出现的一种生理现象，这和年纪大了腿脚不利索是一个道理。大约在4045岁开始，出现近距离阅读模糊不清，这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称……耐人寻味07年10月1日，过得特别的有意思。首先早上就不多说了当然是睡觉的啦，中午无所事事的约傻贤到市区买彩票去了。完全是一个。提醒大家遇到这样的事别太冲动去买。。局来的。结果买完彩票……我嘞个去怎么又到周末了也太快了点吧！！怪不得说眨巴眼就一辈子没了！楼下孩子天天把萨克斯当喇叭吹，证明高雅的乐器在初初都是惨不忍睹的，真心的希望那孩子早日练成，不然楼上的阿姨就要走火入魔……支付宝套路深沾福气卡成功活跃社交说起来国内的互联网行业也是比较奇怪的，支付宝这个做支付的成天想着做社交，微信这个做社交的成天想着做支付。可惜做支付容易，做社交难，微信做支付做成了，成为了和支付宝并驾齐驱的国民……红海滩红海滩2008年6月9日京京7岁1个月昨天，我跟爸爸妈妈去红海滩玩了。那里是一片淤泥地，泥里长满了红色的草，远远一看，就像是红色的海滩一样，所以叫红海滩。……回忆对他的伤害。健。。。。。。从小到大我一直认为自己总是孤单一人漫漫走过属于自己的那段漫长人生。。记得他曾经说：虽然你总是如此冷漠。但我还会一直关心你。……