今年东京奥运会,我国奥运健儿不断夺得金牌,特别射击、跳水、乒乓球等项目更是喜讯不断。在观看奥运赛事的同时,人们也会产生各种疑问或者奇思妙想,譬如为何奥运健儿在比赛休息时为何喜欢吃香蕉?在看射击项目时,会想狙击手参加的话,是否能够夺冠?在看游泳项目时,会想为何没有狗刨式泳姿比赛今天,小编就带你破解这些疑惑。 01为何奥运健儿休息时 爱吃香蕉? 前不久,东京奥运会女乒单打决赛落幕,中国选手陈梦摘得桂冠。与此同时,比赛时一个画面,陈梦比赛休息时吃香蕉,引起网友讨论并迅速登上热搜。 其实不难发现,在一些消耗体能的体育赛事中,很多运动员会在中场休息吃一根香蕉。 中国羽毛球运动员谌龙 中国女排运动员朱婷、龚翔宇 西班牙男子网球运动员纳达尔 巴西女子网球运动员运动员比阿特丽兹 水果那么多,为什么偏偏香蕉如此受到运动员的青睐?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,运动员在比赛中吃香蕉是很常见的行为,香蕉是特别适合运动员比赛中吃的水果。因为它碳水化合物丰富、速补充能量、蕉既含有糖,也含有淀粉,碳水化合物丰富。碳水化合物可以较快地为运动员补充能量,而且消化负担小,代谢负担也小,比吃脂肪和蛋白质更适合于短时间的比赛场景。 《国际运动营养学会杂志》2013年曾发表一项研究,对体操运动员进行试验,发现碳水化合物补充能够恢复运动员的注意力水平,为肌肉提供能量,减少失误和平衡木上摔倒的次数。 01钾元素丰富,缓解神经肌肉紧张 香蕉含有丰富的钾元素,有利于降低神经肌肉的紧张度。比赛时人容易感到压力大,香蕉有助于舒缓身体本身的紧张。 02饱腹感较强,快速补充能量 香蕉是固体食物,吃过后会有饱腹感,而且水分释放速度慢。不会像液体饮料那样,饱腹感低,水分很快被身体吸收,然后急着去上卫生间。 03易咀嚼,减少进食时间 香蕉的进食速度快,可以用最短的时间吃完,不会因为吃东西而浪费时间,妨碍备赛中的各种操作。 04剥皮即可吃,易于赛场携带、保存 香蕉有皮,可以保证里面的果肉新鲜卫生,但又容易剥皮,吃起来特别方便,又不会让手被食物污染。 05无需冷藏,更适合长距离赛事 香蕉供应广泛,无需冷藏,容易携带,又方便储存两三天。特别是在一些长距离赛事中,选手会把香蕉作为路途上补充能量的重要食物。 06过敏性低,减少饮食不良反应 几乎人人都能接受香蕉的风味。同时,香蕉过敏性低,不像有些热带水果那样有人产生不良反应,或无法接受其特殊的口味。 以上这些都是香蕉作为水果吸引运动员的优势外,此外,香蕉还具有调节情绪、改善眼睛健康、提高脑力、缓解大脑疲劳等。看完上面这些介绍,是不是也想立刻吃上一根香蕉,让自己立刻能量满满呢。 02狙击手参加奥运射击比赛 能轻松拿金牌吗? 7月24日,中国21岁女子射击运动员杨倩在东京奥运会10米气步枪比赛中力压群芳,夺得奥运会首枚金牌,成为亿万国人瞩目的焦点。吃瓜群众都不了解,只是有种感觉:电视上看好像也不难呀! 在很多人看来,狙击手往往有着神乎其神的枪法。因此人们不禁会想,如果狙击手参加奥运会,是不是也能轻松拿个奥运冠军? 以奥运项目10米气步枪为例,靶纸为总边长是只有80毫米的正方形。而我们常说的十环,也就是靶纸的靶心,直径只有0。5毫米。 比赛时,要先将靶子打印在一张A4纸上,再被放置到10米外。运动员们使用的气步枪虽然有瞄准镜,但不是放大镜。换句话说,运动员在比赛时,需要瞄准的目标就是墙上的一个小黑点。 气步枪混合团体比赛中,中国选手杨倩曾打出过10。9环的成绩。这是一个什么概念呢?这就相当于在10米外放一枚一元硬币,硬币中央有个针眼儿大的小孔,如果一枪打中小孔,就相当于打了10。9环。 看了上面的介绍,你还认为狙击手参加奥运会轻松拿金牌吗? 术业有专攻!他们使用的枪械不一样:狙击手使用狙击枪,射击运动员使用的是气枪,狙击手并不熟悉。 狙击手绝不只是扣下扳机这一锤子买卖,从地形侦察测绘到潜入伪装都要精通,还得熟练判断风速湿度等等因素,在前线上武器出了毛病也要自己完成检修保养,就算任务完成了也不能松一口气,撤离的时候还要跑得够快每一个狙击手都是博学的全才。 和整天在泥地里摸爬滚打的特种兵不一样,射击选手的一身行头都非常的精致,紧身的皮质射击服,耳塞,单边护目镜以及遮阳帽。 和狙击手训练用的人形靶不同,专业的射击运动员都是挑战人类精准度极限的存在,以10米气步枪的靶子为例,4环以内就已经比一元硬币还要小了,普通人站在十米开外能不能看到靶心都不一定,即使是专业选手,打出10环的难度也绝不亚于自己动手帮女朋友打耳洞。 靶纸与手指对比 要驾驭大型的狙击步枪必须要有支架的辅助,但是在奥运会的赛场上是没有这些外物的,可以说谁的手不抖谁就赢了一半,不管是整场比赛单手端着4。5斤重的手枪,还是托着一米多长的步枪纹丝不动,都需要一双健壮的麒麟臂。 01为什么狙击手没能取代专业选手? 没必要:赛场上是无风环境,狙击手自身的许多特长都无用武之地,抛头露脸反而会威胁到人身安全; 不够准:赛场追求的是极限精准度,以毫米为单位,狙击手练习时只要命中靶子的头胸区域即可; 没有器械辅助:狙击枪有各种高科技准镜,测距仪,但是赛场上都是最原始的瞄准器,比起装备个人的能力才是重点。 02射击选手能否反过来取代狙击手? 专业技能不足:只能单纯的打靶,没有野外生存等一系列技能,最难的一关就是能否克服对杀人的恐惧; 视力不够:我国选拔狙击手要求双眼至少2。0,这一点就刷下去了无数的选手; 无法作战:赛场上的环境能让人全身心瞄准,甚至出现过选手专注到忘记呼吸导致缺氧的情况,但战场上瞬息万变,根本没有这种条件。 所以说,体育射击运动和实战下的狙击完全是两个概念,不能混谈。 03hr为什么奥运会 没有狗刨式游泳? 目前奥运泳姿包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳四种主流竞技泳姿。 蛙泳适合长距离泅水,也是最早出现的竞技泳姿。 仰泳的运动效率比蛙泳要高,平衡掌握好,呼吸没有任何问题,也能做到长距离仰泳。 自由泳也是爬泳,姿势结构最为合理,在水中前行遇到的阻力小,速度也是四种竞技泳姿中最快的,可以做到用较小的体能长距离游进,但对身体协调性要求较高。 蝶泳的速度仅次于自由泳,泳姿是四种中最漂亮的,学习难度最大,也是最晚进入奥运游泳项目的,而且体能消耗太大,不适合长距离游进。 其实,理论上来讲狗刨式可以参加自由泳比赛,但这种姿势不具有观赏性,而且和自由泳中常用的爬泳姿势相比,速度较慢,也不适合长距离游泳,因此奥运会中没有狗刨式游泳。 来源现代教育报、首都教育、科普中国等 审核志飞