适老化的游戏准备好了吗？电子游戏别忽视老年人

　　时代真的变了，20年前是我妈去网吧抓我，现在是我每天提醒她关灯睡觉别玩游戏了。司女士感慨。这一届老年人正活跃在互联网的各个角落，不但上网看新闻、刷短视频，甚至一跃成为游戏用户增长主力军。但这群努力想要模糊自己年龄的老年玩家们，也时常感到追不上时代节奏，渴望游戏对他们有更多的理解和包容。
　　现象
　　这届老年人爱玩游戏
　　可以啊，大爷！英雄联盟游戏主播霸哥看着自己的英雄被单杀，倒吸了一口气：没想到还有大爷来抢饭碗。
　　霸哥口中的大爷，今年61岁。只要我还能拿得动鼠标，我就没有老。在日常生活中，疾风大爷既喜欢盘手串、养鹩哥、玩文玩葫芦，也酷爱玩《英雄联盟》，凭借着非常考验玩家手速的拿手英雄亚索迅速圈粉，他一跃成为粉丝数超118万，获赞数超1400万的新晋超人气游戏主播。
　　B站知名游戏UP主骨灰级游戏玩家杨老头本名叫杨炳林，今年85岁。他玩游戏的视频在平台的播放数已经1800万次。《对马岛之魂》我打了一个多月才通关，玩过的还有《狙击精英3》、《战神3》、《赛博朋克2077》、《孤岛惊魂5》等。对于玩通关的游戏，退休前曾是高级工程师的他都有认真的记录，有时还会整理成文字或视频向年轻人分享心得体会。
　　不过，更多老人受精力、视力和操作技巧等限制，被拦在了《王者荣耀》、《和平精英》等大型手游以及主机游戏之外，大多数人会将目光投向《斗地主》、《腾讯麻将》、《开心消消乐》等棋牌类或休闲类游戏。《开心消消乐》操作简单好上手，孙女也会玩，偶尔还能交流一下，闯过复杂的一关特别有成就感。唐奶奶说。
　　记者在走访中发现，许多老人对上手会玩的游戏表现出远超外界想象的热情与忠诚度，花费在某一款游戏的总时长十分惊人，短则两三百个小时，长则上千小时。
　　一天不玩我就浑身难受。谈起《英雄联盟》，疾风大爷不止一次这么感慨。当老年人好不容易找到一款适合自己又会上手的游戏，他们往往一不小心就上瘾，日复一日地打卡或层层闯关。社区里跟我岁数差不多的退休老人很多都会玩连连看或消消乐，我们有时候还在朋友圈或排行榜里相互比较，你看我已经玩到了1951关，还是三星呢！晒出手机截图，唐奶奶既开心又得意。
　　呼吁
　　游戏能否适老化改造
　　老年人打电子游戏有益处吗？美国伊利诺伊大学心理学教授和其助手的相关研究，给老年人预防痴呆、延缓大脑衰老提供了一种新的思路：他们认为，老年人如果可以在晚年适当养成玩电子游戏的习惯，可以起到预防大脑衰老的作用。
　　对于很多老年玩家而言，游戏有时承担的情感寄托作用比锻炼大脑更加重要。除了玩游戏活跃脑子外，天天跟这群年轻人在网上待在一起让我感觉没那么老，每天都感到特别开心。老年玩家王大爷说。
　　不过，努力想要隐藏自己年龄的老年玩家们，也常常感到追不上节奏。在《英雄联盟》里大杀四方的疾风大爷，也因为一次新赛季更新而遭遇严重打击。一夜之间所有装备都变了样，对于我这个老眼昏花的老年人，更是要比你们年轻人多花出一倍时间来适应。
　　装备介绍字太小了看不清楚、装备模样大幅改变疾风大爷不得不每天叫上自己的孙子协助自己理解。有老年玩家向记者反馈称，游戏版本自动更新后他们往往会一头雾水。游戏不下载更新就不让玩了，但新界面也没明确引导，很多时候屏幕字太小看不清，按键也不好按。唐奶奶表示，自己特别希望游戏的按钮和字体能自动放大一号，这样她就不用那么费劲。
　　相比于交通出行、社交通讯、生活购物等领域，游戏仍是目前APP适老化改造的空白区域。我们虽然老了，退休了，但一定就只能变成边缘人吗？一定要被淘汰吗？王大爷表示，希望年轻人对老年人有更多的包容和理解，市面上也能有更多照顾到老年人需求的适老化游戏。不用专门给我们开发几款游戏，只需要让我们能更好上手就行，我们也想及时跟上这个时代。
　　提醒
　　玩游戏时间不要过长
　　相关专家表示，适当地玩游戏，可以帮助老人提高大脑的灵敏度以及记忆力，达到预防老人大脑衰老的目的。但如果过度地玩游戏，每天玩很长时间游戏，甚至沉迷，这就有些本末倒置了。一方面，长时间的游戏，会导致大脑里积存的信息量越来越多，老人因为年龄的增长，大脑承受量本来就比较低。长此以往，反而会增加大脑的磨损。另一方面，长期盯着电子屏幕，也会损伤视力。
　　一般而言，根据相关标准，老年人每天玩游戏控制在两个小时以内即可。同时，还要注意玩游戏时的坐姿等。
　　记者袁璐