这些人当心不育该怎么做好护理

　　在早些年代的时候，如果无法生孩子的话很多人都觉得是女人的问题，根本就不会想到跟男人是否有关联。但是随着最近医学的发生，大家都知道其实男性也是会导致不育的。而导致不育的原因有很多，其中职业也是一种会导致男性出现不育的主因。
　　导致男性出现不育的职业
　　1、司机
　　你有没有发现一个很奇特的现象，就是男性的生殖器官为何是裸露在外面的呢？其实这个不然解释，因为男人的生殖器官是不能处于一个过热的情况，而裸露在外面的话可以帮助我们散热。但是司机在开车的时候经常会处于久坐的状态，并且车里也是属于一个比较闷热的情况，这样就会导致睾丸一直处于一个高温的环境，而这个环境是不适合睾丸生长的，非常容易导致不育。
　　2、业务人员
　　现在很多人都在跑业务，因为跑业务的收入都是比较可观的。但是跑业务是需要应酬的，吸烟喝酒可以说是常事了，并且工作的作息也是比较不稳定的，而这些因素是非常容易伤害精子，最后导致精子质量下降，严重还有可能会导致不育。
　　3、程序员
　　程序员在最近几年可以说是新兴行业，其收入不菲也让大家趋之若鹜，但是程序员可以说是要经常跟电脑为伴的，而电脑所散发出来的辐射对精子是有起到一定的伤害，而精子经过长期的辐射很容易出现死精或者精子畸形的情况，所以说程序员也是一个容易出现不育的职业。
　　4、教师
　　教师的福利好，工作又稳定，所以很多人都选择了当教师，但是教师经常要跟粉笔接触的，当粉笔灰被吸入体内的时候，很容易伤害身体，从而让身体生病，这样就间接的伤害到了精子。在加上教师也是非常忙的，白天上班，晚上还要备课跟修改作业，其休息的时候也是很少的，这样很容易出现身心疲惫的情况，伤害身体健康。
　　男性不育的护理常识：
　　1、自我心理调节
　　男性不育患者首先应该做好自我心理调节，不要背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
　　2、积极参加体育锻炼
　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对男性不育患者有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
　　3、避免不良生活习惯
　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性是男性不育患者的首要任务。
　　4、排除疾病
　　专家建议，男性不育患者应去医院做详细检查，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
　　5、家庭关心
　　家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
　　6、积极治疗
　　有些男性不育患者会表现出情志不畅、郁闷不舒，中医表现为肝气郁结。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。（参考网站：家庭医生在线）