喜欢的衣服没有适合自己的尺码，看到美食也不能像瘦子那样，肆无忌惮的吃，在大多数人的眼里，肥胖就是终生的敌人。有的人天天跑步还吃不饱，甚至喝口水都会长胖，难道减肥真的如大家所说的那么难吗？
　　减肥很困难吗？有些人说自己之所以会长胖是因为暴饮暴食，有些人说自己是生下来就很胖肥胖是天生的体质造成的，还有些人说自己的肥胖是跟身体有关的，气虚所以导致一直瘦不下去。其实肥胖也是分类型，只有找到肥胖的原因了你才有毅力去改正，瘦下来其实真的不是很困难，难的是你坚持不下去，还找不到自己长胖的原因。
　　1、身体脂肪多的
　　这类人身体的气化功能不足不能气化掉身体多余的脂肪，这类人全身上下都很容易堆积脂肪，也很容易生病，在古代常常把这类人叫做脂人。
　　那么怎么看一个胖子是不是气虚呢？首先可以看他的胆子如何，一般来说，胆子比较小的通常都是气虚。
　　气是人体的动力，如果动力不足人们就会显得比较心虚，不爱运动也不喜欢说话，除了看胆子还可以看舌头，气虚的人舌体胖大，两边有很明显的齿痕。
　　治疗气虚的方法可以多喝党参黄芪鸡汤，或者黄芪大枣茶等等。
　　2、肉人
　　这类人全身上下都是圆乎乎的，一眼看过去全部都是肉，易怒脸上通常都是油光满面的，这类人的肥胖主要是吃出来的。
　　这类人想要减肥可以适当的减少食量在配合运动然后再吃一些绿豆薏米汤或者莲子百合汤。
　　3、肥人
　　阳气虚弱导致身体的气化功能变差，脂肪代谢不掉从而导致肥胖，这类人即使平时吃的不多也照样容易长胖，且多数是虚寒怕冷的。
　　判断阳虚的胖子也很容易，这类人一般都比较怕冷，身上的脂肪没有御寒作用，有些阳虚型的胖子还有可能出现阳痿。
　　阳虚的话，可以适当的吃一些金匮肾气丸。
　　肥胖的类型不同减肥的方法也要有所变化，如果是病理性的肥胖靠一般的减肥方法就很难瘦下来，如果是天生的易胖体质，那么就得先调理好身体，再来减肥，如果只是单纯的肥胖，那么靠饮食调理和适当的运动也可以瘦下来。（99健康网（）专稿，如需转载请注明出处。）

减肥得先找到肥胖原因点教你快速变瘦喜欢的衣服没有适合自己的尺码，看到美食也不能像瘦子那样，肆无忌惮的吃，在大多数人的眼里，肥胖就是终生的敌人。有的人天天跑步还吃不饱，甚至喝口水都会长胖，难道减肥真的如大家所说的……染眉膏试色打造自然眉的必备单品kate染眉膏产品名称：KATE畅妆染眉膏，7g，BR1柔和棕色（哑光、不带闪）。kate染眉膏色号此款染眉膏共有五种颜色，分别BR1柔和棕色（哑光）、BE1……鲜卑人为什么长得俊美鲜卑人与汉人长相区别近来，网上有传闻鲜卑人长的俊美，其实这也算事实，因为以现代审美来看，鲜卑人确实比较漂亮，最大的原因也很简单，那就是他们长的都很白！鲜卑人与汉人长相区别最大的就是肤色，鲜卑人皮肤……为推动全球人权事业健康发展作出重要贡献人权是人类文明进步的成果和标志，尊重和保障人权是现代文明的基本精神，也是中国共产党人的不懈追求。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央坚持把尊重和保障人权作为治国理政……作家日签龚学敏由着鹿随意回头就是，因为，风无头可回本期诗人龚学敏龚学敏，1965年5月生于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县。1987年开始发表诗作。1995年春天，沿中央红军长征路线从江西瑞金到陕西延安进行实地考察并创作……人才测评的基本观念1。人人都是人才不存在绝对的判断人员水平高低、是否人才的指标，不能简单地认定只有满足一定的条件的人才能称之为人才。只有认清自身的条件、特长和潜能，找到与自己相匹配的工作环……管泽元余霜分手的原因究竟是什么怎么就走到了分手这今日凌晨，管泽元余霜几乎同一时间发文宣布分手，现在有关于他们分手的事情在网络上引起热议，不解被称电竞圈模范情侣的他们怎么就走到了分手这一步？管泽元余霜分手的原因究竟是什么？无疾……如何选择无桶纯水机为了保证安全的生活用水，越来越多家庭开始使用净水器。据统计，我国北京、上海、广州三大城市净水产品的使用率已达15，中国市场整体净水器使用率约35。截至2014年上半年，国内市场……世界十大高温天气纪录新疆火焰山都只能排第三高温天气我想应该是很多人都不想去面对的，想我国就有四大火炉之称的地方，但其最高温度比起下面我们所要讲到的这些地方来讲那真是小巫见大巫了，今天我们就来一起看看世界十大高温天气纪录……苏纳克刚当选，英国就被扣上欧洲病夫帽子，内阁爆发辞职潮作者：司马南频道志远据《环球时报》报道，英国前财长在输掉9月份的首相竞选之后，得益于前首相特拉斯糟糕的表现，让他在特拉斯被迫辞职后的竞选中，成功问鼎英国新一届首相。对此，……张家界新娘多人约P后续来了新郎回应和我们想象的不一样01hr婚前约炮，还要三人运动，张家界新娘事件最终消息来了，新郎通过社交平台，宣布离婚后打点滴治疗：熬过就好了！前一阵毁三观的张家界新娘事件，正式终结。事情的发展是……中场大师的终极装备中场大师的终极装备NikeCTR360MaestriIII，谁是真正的中场大师呢？是那些具有完美控球能力的球员，当他们接到来球，能合理地掌握比赛节奏，同时利用开阔的视野和……