抗衰老原来还有这么多坑如何避雷正确抗衰

　　衰老是每个人必经之路，人生阶段不可避免的，但是我们可以延缓衰老，今天就给大家分享几个抗衰的重点，希望可以帮助到各位集美们
　　1。抗皱
　　出现皱纹除了年龄和长期的地心引力原因最重要的就是紫外线辐射。
　　抗皱最重要的，就是保湿和防晒以及抗皱产品的使用。保湿功效最强的护肤成分有透明质酸，神经酰胺，玻尿酸，乳酸，乳酸钠多糖选取这些成分的护肤品，相对来说保湿效果要明显。为什么说保湿也是抗衰的第一步？如果皮肤的水分补充不足，我们皮肤肌底的细胞处于干扁状态，无法维持皮肤的弹性，那么当我们的水分补足以后再去使用一些抗皱的产品，才能发挥出抗皱的功效。
　　抗皱的活性成分选取带有虾青素，神经酰胺，果酸胶原蛋白
　　有效的防晒就要使用物理防晒和各种防晒品的使用
　　2。抗氧化
　　关于抗氧化最重要的一点就是抗自由基，抗氧化物就是为了抵御自由基对皮肤的伤害。抗氧化，给大家举一个很简单的例子，比如说我们的苹果，如果你切开之后不去管它，时间长了就会被氧化，它就会背负了那么正常的苹果，我们再涂抹上有效的抗氧化产品之后，他的衰老以及它的变坏的速度会非常慢，甚至可以保持，一周左右。
　　常见而有效的抗糖成分sod，辅酶Q10，维生素A，C，E类以及胡萝卜素还有我们常见的虾青素。
　　3。抗光老化。
　　防晒，防晒防晒，紫外线是抗衰老的最大敌人。我们知道一年四季都要涂抹防晒，无论阴天下雨，冬天以及阴天，其实紫外线是最强的，它可以通过表皮渗透到真皮层，如果我们的细胞被紫外线受损的话，它可以直接影响细胞的生长，从而产生大量的黑色素形成斑点。好的一款防晒是有效抗衰老的第1步。
　　除了做好物理防晒，良好的防晒剂是一定要用的。这样才能有效的抵御UVAUVB对皮肤的伤害。
　　物理防晒剂有：ZincOxide氧化锌TitaniumDioxide二氧化钛
　　4。抗氧化
　　糖，可能是大家最为忽略的一点，皮肤的暗沉暗黄长斑长痘没有光泽，都跟糖有关系，并不是黑色素引起的。那么我们日常除了要控糖以外，还要相应的用一些抗糖的成分，平时控糖饮食可以大大的提升皮肤的弹性，增加皮肤的活力。
　　常见的有效抗糖成分有：肌肽，玻色因葡萄籽提取物黄铜多酚类
　　以上几点我们可以看出抗衰老，它是有多种原因形成，第1抗糖化，第二抗氧化，第三康光老化以上三个点给大家讲到了我们应该注意的细节以及应该选用的产品，所以我们每一个护肤都要按照步骤和流程去做，这样的话我们内在加外调养效果才能达到最好的一个状态。