陈文瑀（重庆大学）
　　最近，年轻人越来越热衷于敲木鱼，而且已经不仅限于敲电子木鱼。有数据显示，00后是木鱼市场购买行为增长最快的人群，相较于去年同比增速达35，已远超其他年龄段。
　　木鱼本是宗教当中使用的法器，是为了僧人在敲击过程中打消倦意，潜心诵经，勤修不怠。年轻人敲击木鱼，并不是作为对宗教的崇拜，也不是为了积功德，而是想用木鱼的魔法为自己寻得心灵的祥和与平静。
　　当前，高房价、催婚催孕、996工作制等社会现实，让年轻人的压力产生了爆棚的趋势，好像每天都陷入同样重复的魔咒中无法脱身，原本充满锐气和朝气的年轻人变得压力山大，甚至由于陷入高压锅境地而情绪崩溃。一方面，年轻人作为社会中的初生牛犊，并没有能力去控制外部的环境，更会受到外部环境的限制，常常会因外部环境所带来的困难，而感到有压力，情绪变得焦虑。另一方面，年轻人在面对复杂的外部环境，难免会出现精神内耗，使得自己情绪难以稳定，变得越来越焦虑，更有甚者患上抑郁症等心理疾病。
　　年轻人身陷各种压力魔咒时，很难找到合适又高效的破解方法，而敲木鱼无疑提供了一个解脱的出口。于是，年轻人便开始尝试用魔法打败魔法。
　　年轻人通过敲木鱼，借助感官碰撞治疗自我的精神内耗，用木鱼的魔法去稳定自己的情绪，借此来建立自我秩序，真正战胜魔咒。其实，木鱼的敲击能够稳定情绪是具有一定的科学依据的。木鱼的敲击声属于白噪音，而白噪音可以通过平稳、规律的声音去缓解精神的紧张和焦虑，就像是情绪的镇静剂一样，能够将焦虑不安的个体从压力魔咒中抽离，逐渐平静下来。
　　如今，社会转型和城镇化进程的不断加快，导致社会流动、分化与重组的速度、广度、强度超过以往任何时期，碎片化、原子化成为社会常态。年轻人作为时代的弄潮儿，无疑会成为受到冲击最快、最强的一代，年轻人怎么能在其中寻找到可以大展拳脚的桃花源，或许只有魔法是不够的。
　　事实上，压力山大这往往是人们在社会生活中因为种种原因达不到自身的期望目标时，所产生的一种焦虑紧张的心理状态。所谓理想很丰满，现实很骨感，理想与现实之间的差距越大，个人感受到的社会压力就越大。
　　年轻人可以适当地降低期望值，理性地看待外部环境和努力结果，更多地给予自己积极的心理暗示，保持对生活的热爱。社会大环境应该多给年轻人一些试错的机会，让年轻人敢于尝试，不怕失败，让每个年轻人都拥有人生出彩的机会以及梦想成真的机会。

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