一些身体体弱的人很容易犯一种毛病再生性障碍贫血，这种疾病多发人群为年纪比较大的老人，这种疾病的产生是因为骨髓未能生产足够多或新的细胞来补充我们体内的血液，以至于我们体内的血液不足，那么老年人再生障碍性贫血应该吃的食物有哪些呢？
　　1。金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
　　2。龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
　　3。咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。
　　所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
　　患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。
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老年人再生障碍性贫血应该吃的食物有哪些一些身体体弱的人很容易犯一种毛病再生性障碍贫血，这种疾病多发人群为年纪比较大的老人，这种疾病的产生是因为骨髓未能生产足够多或新的细胞来补充我们体内的血液，以至于我们体内的血液不……家有孕妇别用艾条熏房间有的家庭在寒冷的季节用艾条薰房间，以达到安全消毒的目的。但是如果家里有孕妇，这种方法就使不得了。河南省郑州市第三人民医院中医科宋国献副主任医师说，艾条的主要成分是艾，艾是……古代大臣上朝时口含一片人参是为什么在古代，官员和皇帝之间开会议政，就需要通过上朝来达成。而上朝的礼仪发展也是越来越不人性化，在唐朝的时候，皇帝还会给奏事的官员赐座，到了清朝都是跪着，而且跪在地上的时间特别长，导……真香定律越保守的女人越容易被男人得到亲爱的朋友们，大家好，最近很多学员都问老师这样一个问题：我觉得我自己是很保守的人，在那个方面（性生活）非常不感兴趣，可是却处处被男人牵着走，有时候甚至见面一两次就莫名其妙……在千人千面下淘宝店铺如何精准打标说到千人千面这个词语，相信大家都有所耳闻。千人千面是淘宝在2013年提出的新的排名算法，是排名算法的一个外号统称，在程序猿口中叫做推荐算法。这一算法能从细分类目中抓取那些特征与……我自己的房间我有一间自己的房间。我的房间里面有扇小窗，一个书架，一张书桌，一台钢琴。我的窗是一幅风景玏。我的书架是我成长的粮食仓库，书桌是我做功课的忠实伙伴，钢琴是我抒发情绪的承受者……感恩自然每天每夜，每时每刻，我都与身边的大自然打交道。我感谢大自然，是它慷慨无私的给予了我那么多免费而又宝贵的东西，让我活得滋润，活得快乐，常留感动在心间。我仰望天空，蓝天丽日，……为什么老人摔伤后，大多活不了多久就会离世？摔倒是老人去世的最后一根稻草，摔倒不是去世的主要原因，但是绝对是所有去世原因的诱因！还记得袁隆平爷爷吗？就是因为摔倒入院，过了几个月后就因为其它疾病去世了，摔倒对于老年人来说，……在故宫游玩，为何导游从不让游客和石狮子合影？这个问题与汽车无关，本来不在我关注的范围，但作为一个老北京，看到有人提问故宫，还是有兴趣参与一下。首先，在绝大多数旅游团游览故宫时的行走路线上，根本没有石狮子。比如，太和……这件小事让家庭关系更融洽事情虽小作用巨大作者丨小楼老师来源丨小楼老师心理课（xiaolouxinli）改善家庭成员间的关系难吗？难。但是难点往往不在于有没有做什么事，而是在于有没有意识到……天蓝色的阳台读书笔记《天蓝色的阳台》是伍美珍的作品，《天蓝色的阳台》分了三部分，这些故事都很感人，当看的时候，时常会流下泪来，值得一看。吸引我的是亲亲姊妹坡。它让我学到了亲情的珍贵。故事描写……唯分数不只是教育的问题近日，全国政协委员唐江澎的一段话在网络刷屏了：学生没有分数，就过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。如果我们的教育只关注升学率，国家会没有核心竞争力。我认为……