在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于小学生仰卧起坐的正确做法的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了小学生仰卧起坐的正确做法方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道小学生仰卧起坐的正确做法的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　小学生进行仰卧起坐前需要先进行热身运动，让身体各部位进行预热，并使用正确的姿势进行仰卧起坐。让身体平躺在地垫上，双脚并拢伸直并固定住，双手交叉在胸前或握拳放在胸前，依靠腰部的力量将身体抬起成45度。小学生仰卧起坐正确的做法
　　1、热身运动
　　小学生在进行仰卧起坐运动时，需要提前进行热身运动。将身体肌肉都进行预热，各关节都适当拉开，避免在运动过程中出现肌肉拉伤的现象。
　　2、正确姿势
　　正确仰卧起坐的姿势需要平躺在地垫上面，将双腿伸直并拢，并让人帮助固定住脚步。双手半握拳放在耳朵两侧或交叉置于胸前，利用腰部的力量将上半身抬起成45再放下身体，重复以上动作即可。
　　3、注意事项
　　小学生因为身体还未发育完全，脊椎骨比较脆弱。进行仰卧起坐时，不要将身体抬起成90，否则会容易造成脊椎受伤。

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