头发护理要从正确的洗头方法开始，清洁，亦是头发护理的第一步，洗发前先梳理头发，封建把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。特别是油脂分泌厉害的头发，出油过多会让你的头发扁塌贴在头皮上，看起来不但油腻而且很没有精神，更重要的是，这还会导致严重的头皮屑。所以，我们一定做好头发的清洁工作，这就需要你用正确的方法来洗头。下面我们就来一步一步给大家介绍正确的洗头方法。
　　正确的洗头步骤
　　正确的洗头步骤应分为：预备洗、正式洗、护发及干燥四个步骤。我们讲讲前两项。
　　预备洗
　　洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。预备洗的方法就是用大量的水冲洗头发。这样做的目的，是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等。这样可以减少洗发用品的使用量，降低对头发及头皮的损伤。
　　洗头的水温以40一45为宜。水温低，不易把油脂等污物洗掉；而水温高，又会造成头皮表层细胞的坏死，头屑增多，卷发变直。
　　正式洗
　　正式洗时要使用洗发用品。怎样将洗发精放到头发上？正确的方法是，先将洗发精倒在手上，再滴一些水在上面，轻轻搓揉，洗发精开始发泡后，将其均匀涂抹在头发上。洗头时不要用指甲抓头皮，应该用指头肚，这样可以避免伤害头皮。双手以锯齿状或画圆圈的方式来洗头，这样可以达到按摩头皮、促进血液循环的目的。彻底洗净之后，再用大量的水将洗发精冲洗干净。有人认为热水的溶解力较强，可是别忘了热水也会伤害头皮，用温水多冲几次就可达到目的。
　　在洗头发的时候，有人会用指甲用力地搓洗，而这种现象会使毛发与毛发间相互摩擦，使得毛发的毛表皮受到损伤，因此这种方式绝对要禁止的。而这个时候负责防止毛发间相互摩擦的缓冲任务的，便是纤细的泡沫了。专家表示：起泡性良好的洗发精是保护毛发表皮及保持漂亮头发的秘诀。
　　以上内容介绍，正确洗头这几个步骤，您知道吗？如果你想掌握更多儿童需要培养哪些卫生习惯这方面知识，请锁定接下来的本站的持续更新哦！

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