两年前的暑假是我最痛苦的时刻。
　　因为内心有很多怨气和怒气。当自己过不开心的时候，不能照顾好自己的时候，感觉整个世界都背叛了我。整天跟另一半隔空吵架，面对孩子的时候，因为自己有情绪，怎么看孩子都不顺眼。自己的情绪随时随地都会可能被引爆，现在的我回想起来自己当时就像一个不定时炸弹，随时随地就有可能被引爆当时的另一半和孩子都生活在我的悲观情绪当中。
　　白天一天工作，用自己的意志力而完成。到了家到了最亲近的人身边，就把最难看的嘴脸和情绪带给了身边最亲近的人。到现在回过头来看的时候云淡风轻，是因为我已经走出来了，接纳两年前那个令人讨厌的自己。
　　从去年的时候我慢慢地愿意改变，当我自己愿意改变的时候，整个世界都变得友善了。工作中的我不再情绪紧张，精神紧张，接纳自己的不完美，接纳当下情绪，失落的自己。
　　生活中和另一半相处不再咄咄逼人。当我有想法直接表达出来，不是让人家猜的时候。反道他不会觉得我的要求是无理取闹，原来我给他抱怨的时候，只是想寻求安慰，而不是刻意地去指责他。
　　在和孩子相处的过程中，我不再是高标准高要求，而是用一颗平常心看待孩子的行为。当我也是孩子这般年龄的时候，我也会做出这样的行为，所以他们并不是故意和妈妈对着干。因为家是最放松的地方，在学校的高度集中，和学习的压力。他们回到家需要有一个愿意听他们说话的家人，而不是一个指责和提要求的大家长。
　　所以当我选择自己改愿意改变的时候，整个世界都变得美好了！工作也不是那么令人紧张，另一半也慢慢试着理解我的情绪，孩子们也觉得妈妈跟之前不一样了，有什么话也愿意告诉她了。人啊，首先要学会照顾自己，照顾好自己，才能照顾好别人，一个人当年自己都照顾不好的情况下，怎么可能有能力照顾别人呢？所以改变自己是神，改变别人是神经病！https：vip。koipc。comtrial21nj8Sv6

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