每年有5。7万人死于溺水，不慎落水时，我们该如何自救？

　　据卫生部统计，全国每年约有5。7万人死于溺水，其中儿童溺水死亡人数约占56。04。
　　都说水火无情，游泳时或者意外落水发生紧急情况，我们到底应该怎么办呢？
　　网上现在也有各式各样溺水自救的方法，由于魏老爸年事已高（不是），所以我们派出了老爸评测特派实验员大史，来评测看看这些方法到底靠不靠谱！
　　一、溺水求自救方法评测
　　01大声呼救
　　在影视剧里，大家都看过这样的桥段：溺水者双手张开，大声呼救，可以惊动岸边很远的人。
　　那么现实中，这样的求救方式能够实现吗？
　　随着大史噗通一声跳进潜水池，到岸上导演实施救援，这个时间只有短短的12秒。这期间大史的感受如何呢？
　　让我们听听他怎么说
　　大史反馈：下水后我就直接往下沉了，勉勉强强喊了一声之后，水就没过头顶，让我无法呼吸了。我以为自己在池子里撑了1分多钟，没想到只有12秒。
　　其实，救生圈当时离我只有十几厘米，但是我压根儿就没找到它在哪里。就算是发现了，以我的情况也没办法游过去抓住它。
　　02水母漂
　　所谓的水母漂，是指人缩头，双手抱膝，膝靠着胸，人就可以像水母一样漂起来。
　　这种听起来十分科学合理的方法，实际如何呢？
　　大史反馈：根本漂不起来，水母漂的方法说是要抱膝，但是我根本没有办法在水里做到前屈，抱住膝盖。这套动作对于不会水的人来说，太难了。呛了两口水就慌了，根本不行。
　　03双手托头，仰面漂浮
　　曾经有意外落水的老人，依靠双手托头、仰面漂浮这个办法，长时间浮在水面上，从而获救。
　　大史反馈：这个只能持续3秒，过了3秒整个人就会翻过去。不知道是不是动作的原因，我很难保证完全漂浮在水面上。
　　04直立水面、手脚划圈
　　直立水面，通过手脚划圈，可以把长时间地保持头部在水面上，这是不少游泳教练所推荐的自救办法。
　　大史反馈：但是也只有6秒，后面就不行了，人就开始往下沉，下意识地抓住了边上的游泳圈。
　　当我们换一个会游泳的小姐姐来做测试，这些自救动作都可以轻松地做好。
　　由此可见，对于不会游泳的人来说，一旦意外落水，无论是呼救还是自救，都很难以实现。
　　二、如何救援溺水者？
　　我们为大家整理了几个要点。
　　01会游泳不代表会救援
　　首先，面对不慎落水者，我们优先考虑用手头工具实施救援，如：长杆、长绳、漂浮物等。在岸边利用长杆、长绳时，务必双腿岔开，压低重心，保证自身安全。
　　其次，作为普通人来说，我们不鼓励任何不会游泳、仅仅会游泳的人下水救人；水性好但未受专业游泳、救援训练的人需谨慎考虑；夜里、户外不明水域如遇落水者应以呼救、使用救生设备为主。
　　这样说的原因，不是见死不救，也不是藐视生命，而是因为现在很多人都以见义勇为为荣，见义不勇为为耻。
　　可是大家有没有想过，那么多见义勇为的人中，又有多少人真正具备这个能力呢？
　　他们也是这大千世界中的芸芸众生，生命的重要性是同等的，没有任何人本应该随时为他人献上自己的生命。
　　有能力者，救人于水火；无能力时，亦无愧于心。
　　02实施CPR，呼叫120
　　当溺水者被救上岸，处于没有呼吸和心跳的状态下，我们应尽快呼叫120并实施心肺复苏术（CPR）。
　　心肺复苏是针对各种原因引起的呼吸和心跳突然停止，从而采取的一系列规范的有序的抢救措施，以下为成人心肺复苏术流程：
　　1。胸外按压
　　双手重叠，下面那只手掌根放在成人两个乳头连线中点，或胸骨下部。双手垂直向下，快速用力按压30次，每分钟100～120次，每次下压深度5～6cm。
　　2。进行开放气道
　　将一只手放在患者额头，用另一只手的食指和中指提起下巴骨头下方，让头部充分后仰。
　　在开放气道同时应该用手指挖出病人口中异物或呕吐物，有假牙者应取出假牙。
　　3。进行人工呼吸
　　用手捏住患者鼻子；完全覆盖被救助者的嘴巴，进行吹气，持续大约1秒；见到患者胸腹部起伏后即可停止。（每30次胸外按压，进行2次人工呼吸）
　　03警惕二次溺亡
　　在溺水中有一个概念被称为二次溺亡。也被叫做迟发性溺水，是由于少量水进入肺部未排空，会造成数小时至一天内逐渐缺氧、死亡，较多见于儿童。
　　肺部进水后，可能第一天没有感觉，但是当天晚上因为肺部的积液和感染，造成生命危险。所以一定要去医院做检查，这一点非常重要！
　　最后，我们也为大家总结了一份夏日里快乐玩水的注意事项，粉丝朋友们一定要牢记！