付出是一种美德。在很多的关系中,你对别人太好,其实为破坏你们之间的关系埋下了伏笔。 当你对别人很好的时候,你就会无意识的期待对方也能用同样的方式对你好。不然,你心中就会不平衡,这会破坏你们之间的关系。 如果你不能如我所愿,我就想把关系破坏掉。 李荣浩在《麻雀》里就叙述了这样的一个故事:为给你取暖,我把翅膀折断,我遭遇那些苦难,你却坐视不管。 这是有多么大的抱怨啊。,我都为你付出了翅膀,你却可以这样不管我? 比如说,在夫妻关系中。 有位同学曾说:我真不知道该怎样面对一个总是抱怨的伴侣。抱怨天气、抱怨交通,什么都抱怨。问他为什么总抱怨,他讲只是说说,抱怨后心情会变好。可我感觉到,他的抱怨是在侵蚀我的好心情。 如果你的心情是足够好的,其实你可以侵蚀对方的坏心情的。比如说你突然中了500万彩票,就能在面对被抱怨天气的时候,很快说一句走,请你吃好吃得去!。 如果你总被抱怨所影响,可能是你在压抑着一部分自己想抱怨的欲望,所以无法承受别人的抱怨了。 这位同学说:我从不抱怨,抱怨不仅没有用,还会给别人带来不好的心情。也就是说:这位同学在无意识地照顾了伴侣的心情。 如果可以,谁不喜欢抱怨呢?抱怨给别人,自己的心情明明就是变好了呀。 可是这位善良的同学放弃了自己心情变好的可能,优先照顾了伴侣的心情。 你可以说,这么做是基本的、是道德的、是义务、是应该的、是正常的。虽然伴侣没有接收到这个好,而且也没有因此回报你。 我感觉会为这样的付出感到亏得慌:你在照顾了伴侣的心情而选择了不抱怨,可是他并不知道,更不会同样地对待你。 善良固然是美德,但在生活中很多时候你的善良就是难以被同样回报。这时候你越善良,就会越受伤。 还有一位同学责怪自己的伴侣从来不帮自己。他的理由是:夫妻之间就是应该相互帮助呀,她是我的伴侣呀,就应该帮我处理这些基本的事情啊。 这个道理是对的,但是,让这位同学有抱怨的底气的,并不是来自于伴侣有义务这个道理,而是他觉得:当你有困难的时候,我都是尽心尽力的在帮你,你为什么就不能同样的来帮我呢? 曾经无意识的付出,都成了此刻攻击关系的砝码。 在亲子关系中。 有位妈妈会因为孩子不写作业而恼怒。恼怒背后,经常有这样的委屈:你为什么一点都不能体谅妈妈的良苦用心呢? 这位妈妈平时也特别照顾自己的孩子,冷了怕冻着,热了怕烫着,对于孩子的需求尽量满足,能放在第一位就绝不放在第二位,非常体谅自己孩子在生活中的各种疾苦。 于是,她也会无意识的升起同样的期待:我平时特别体贴你,你为什么不能体贴一下我呢? 我们的父母对我们有更多的愤怒和委屈也是因为如此,他们觉得为我们付出了很多,可我们却是那种不懂体谅他们的人。 即使在普通人际关系中,这个现象也存在。 有的人会难以理解别人的发火,他们潜意识里有一个很深的信念就是:我想对你愤怒的时候,都是尽量在忍着。你为什么不能像我一样忍着呢? 我想对你发火的时候,都要照顾到你的情绪而不想去伤害到你,你为什么在想发火的时候不能照顾下我的感受,不要伤害我呢? 你可以去观察你每次委屈无助的背后有没有这样的声音: 我都是为你 我对你从来都是 你为什么不能也这样对我呢? 其实你对别人付出越多,就越会想将来他也要同样回报你。 我们从小就学习我为人人,人人为我,你对我好,我对你好的理念,这是非常正能量也是非常和谐的社会需求。 我们可以在别人对我们好的时候,铭记于心,回报别人,但你却无法以此去要求别人,因为别人很有可能无法遵守这样的规则。 是因为有以下的原因 他不知道你在对他好。 你很多时候的付出,别人都是不知道的。 你本来很累了,但为了照顾他,你还是会忍着自己的累去做。可在对方的体验里,只是如往常一样一个正常的小事,并没有体验到好或不好。 你本来想发火但你忍住了,在对方的体验里就是:你很正常,什么都没做。 有很多次,你忍了,想着算了吧,不计较,不想伤和气。但在对方的体验里却是:你本来就理亏,所以闭嘴了。他反倒觉得自己很有道理。 他觉得你热爱付出。 接受你的好,是在成全你。 这时候对他们来说,不打断你的好,就已经是在对你好了。 就像有的雷锋们需要成全自己的价值感,老奶奶就会成全他过马路一样。 在与人相处的时候,我们当然要对别人好, 只是你要注意,要去觉察: 你的付出,是在委屈自己吗? 是在忍耐吗? 是心甘情愿的吗? 但凡你有一点委屈、不情愿的付出,你日后都会希望他同样地委屈自己,来对待你。 当你这么付出后,如果他还是对你很糟糕;或者对你很坏的时候,你能接受吗? 如果你付出后,希望他有感恩、希望他喜欢你、希望他改变对你的态度,这些隐藏的期望都会成为你更委屈和更愤怒的资本。 真正的付出,是要放下期待的。我对你好,仅仅是因为我爱你:此刻我爱你,所以我想对你好。至于你以后怎么对我,那是你的事。 我对你好与你对我好是两个独立的事,不应该形成绑架。你的付出,如果放不下对对方的期待,那就不要去付出。 有的人觉得付出了不去期待是很难的,实际上难的不是不期待,而是优先于自己。在自己和他人之间,我们很难优先考虑自己。我们习惯性地优先考虑别人,然后又习惯性地期待别人优先考虑我们。 我们当然要去对别人好,但对别人的好不要超过你自己,这时候你就能不去期待了。 当你能允许自己比别人更重要的时候,你才能允许在别人的世界里,他觉得他比你重要。 每个人都优先于为自己负责,才是和谐关系的最终答案。