诺如病毒易传播，到底该怎么预防？

　　诺如病毒
　　这些知识要知道
　　秋冬季节是诺如病毒感染
　　导致的急性肠胃炎高发季节
　　作为家长
　　您准备好抵御病毒大军
　　为孩子的健康保驾护航了吗？
　　什么是诺如病毒？
　　诺如病毒，又称诺瓦克病毒，它是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。
　　虽全年都可能感染，但秋冬季是诺如病毒的高发季，其中低龄儿童和老人是感染诺如病毒的高危人群。
　　传播方式
　　诺如病毒主要通过粪口途径传播。具体传播方式多样：
　　摄入污染的食物、水；
　　接触病人排泄物或呕吐物；
　　接触污染的手、物体或用具；
　　接触呕吐产生的气溶胶等。
　　牡蛎等双壳贝类可以富集海水中的诺如病毒，为高风险食物。食源性传播所致疫情多数由感染诺如病毒的厨工污染食物所致。
　　诺丨如丨病丨毒
　　感染诺如病毒的
　　症状
　　人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后1248小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。
　　诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，通常持续23天，预后良好，但不排除个别老人或者孩子症状严重，持续时间更长。
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　　预防措施
　　少去人员密集场所（尤其是病毒流行期间的大医院），以免交叉感染。保持良好的食物卫生、个人卫生和环境卫生，提倡健康饮食，尽量不吃生鲜未煮的食品，不喝未经煮沸的自来水。
　　餐具、玩具要做好消毒，进食前和排便后要养成认真洗手的好习惯。平衡膳食、加强锻炼，增强自身抵抗力和免疫力。
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　　温馨提示
　　根据病情及时就诊
　　目前诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，没有疫苗，感染后不需服用抗生素，以对症或支持治疗为主，可用糖盐水或口服补液盐进行补液，如果吐泻症状严重，应前往医疗机构就诊。
　　对病毒污染的环境和场所
　　进行消毒
　　对诺如病毒污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒，酒精为主要成分的消毒剂消毒效果不佳。
　　在清理受到呕吐物污染的物品时，尽量戴塑胶手套和口罩，清除过程中避免直接接触污染物。污染的食物应丢弃，纺织品（包括衣服、毛巾、桌布和餐巾等）沾染呕吐物或粪便时，应迅速消毒后再进行清洗。
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　　部分图文来源：北京市疾病预防控制中心
　　微言教育、北京西城疾控