网红吃播最终给自己上了一课，暴饮暴食，生命终止于29岁

　　去给年轻的老板上一课，相信这句话对于经常刷视频的人一定不陌生。凭借去自助餐厅给老班上课这位网红吃博主在某平台有上千万粉丝。但是这位博主近期却永远地离开了我们。
　　近几年随着短视频、直播平台兴起，吃播经济越发火爆。然而吃播背后，却是给孩子带来了错误的引导。这位博主的离世，背后的诱因正是他的暴饮暴食和不均衡的膳食习惯。
　　所以吃播为什么突然火爆？吃播的背后到底有什么健康隐患？
　　为什么人们爱看吃播？
　　治愈孤独：看吃播的多是独自吃饭的人，他们希望通过吃播来和他人一起享受吃饭的时光。
　　改善和食物的关系：很多吃播的一大特点，就是让你看了以后会觉得他们吃得很香，通过这种自我暗示，觉得自己的饭也很香，这种在减肥的时候很多妹子都有体会。
　　网红心理：很多吃播博主会体验一些正常人无法或者不能体验的食物，充分的猎奇心理会让人观看。
　　吃播博主都是天赋异禀吃多少都不胖？
　　很多人会觉得那些博主好厉害，吃那么多还是那么瘦！但其实这一定是不健康的。
　　人在空腹时胃的容量大约有50100毫升，正常吃饱后可以达到12001600ml，这是基本恒定的。
　　有些主播一次性可以吃那么多，不是因为他的胃比较大，是因为胃的弹性比较好，可以将胃伸缩到24003200ml，达到胃的伸展极限。
　　看着风光无限，其实折腾的，还是自己的胃。
　　暴饮暴食风险极高
　　消化道疾病：暴饮暴食让胃处于长期饱胀状态，胃液大量分泌，容易导致胃穿孔、胃出血等相关疾病。
　　肥胖：短时间内大量进食人体无法消耗的能量，导致的首要问题就是肥胖，肥胖又会导致比如高血压、糖尿病等慢性症状。
　　大脑受损：当一次性食用过多食物，为了消化食物，血液会集中在肠胃道，导致其他血液供应不足，导致人变得迟钝。
　　厌食症：很多主播为了保持身材，在直播结束以后进行催吐，催吐对于食管和咽部黏膜的损伤都是致命的，长期催吐可能引起神经性的厌食症和神经性暴食症，导致恶性循环。
　　健康的饮食习惯，可以降低患病风险
　　每日应进食400g蔬果
　　建议不要饮用含酒精的饮料
　　经发酵的中式咸鱼的使用量要适中，尤其是在儿童时期，腌制食物和盐的总摄入量应适中
　　不要使用太多腌制肉类
　　尽量减少摄入黄曲霉毒素，黄曲霉毒素常见于长毛的坚果、谷物等
　　不要食用太烫的食物或饮料
　　孩子的饮食更加不能吃播化
　　3岁女孩被喂成70斤巨婴的新闻相信很多人都看过。
　　世界卫生组织已经明确表示，儿童肥胖症是21世纪最严重的公共卫生挑战之一，儿童期肥胖将引发各种严重甚至致残致死的健康问题。
　　近几年，中国儿童糖尿病患病人数正在飞速增长，糖尿病目前还无法治愈，只能控制，也就是说，孩子一旦确诊，可能要一辈子吃药，打胰岛素，甚至连生育都有更高的风险。
　　所以出于对身体健康的考虑，孩子的饮食都不应该被吃播化！
　　参考文献
　　〔1〕《网红泡泡龙于海龙去世年仅29岁曾靠给自助餐厅上课成名》北京青年报
　　〔2〕《听说你也看吃播？为什么那么多人爱看别人吃吃吃？》中国日报双语新闻
　　〔3〕《假吃、催吐的大胃王吃播被批！抖音快手：情节严重直接封号》中国日报双语新闻
　　〔4〕《3岁孩子被家长喂到70斤的吃播视频，我真的一秒都看不下去》腾讯医典
　　个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，中国科普作家协会母婴学组成员，全网粉丝一百万，专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在头条和各个平台关注我呀～