每个人都希望自己的身体更年轻，但是我们的生活中有一些坏习惯加速了我们身体的衰老，这对我们的健康尤其有害，那么什么样的坏习惯会产生这样的影响呢？让我们互相了解一下。
　　第一个坏习惯是运动量不够，很多朋友经常久坐不动，这样我们的血液流动速度和身体的基本代谢就会减少，热量消耗也会减少，身体的免疫力也会出现不同程度的下降，这对我们的身体很不利，很容易迅速衰老。
　　第二个如果我们经常吸烟和喝酒，也会对我们的身体造成伤害，也会导致身体内的环境不能正常运转，因此我们身体的许多器官很可能提前进入衰老状态，如果这些器官开始衰老，那么我们的整体就会开始衰老，速度也会更快。
　　如果我们的身体进入快速老化的状态，那么对我们的健康的影响是特别严重的，同时也可能引起许多疾病，所以我们必须注意消除这些坏习惯，防止过早衰老的发生，这样我们的健康才能更安全。

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