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三招,让孩子不再赖床

2月14日 梁厝 投稿

  vx【树狸】   家长们觉得是叫孩子起床困难还是自己起床困难呢?   到冬天了,其实谁都起床难!!!   vx【树狸】   但是要说一个程度的话,可能孩子叫孩子起床困难一些吧。   很多家长可能都有这样的经历,虽然很想睡懒觉,但还是早早起床给孩子做早餐,叫孩子起床,但是一直到早餐做好了孩子都没起床。   第一次叫孩子起床的时候可能还是轻声细语宝贝,我们该起床啦,上学要迟到了哦   第二次的时候,心情可能也还好,还是会温柔说:起床啦   但是事不过三,到第三次孩子还没有起床,家长一般都会开始烦躁了快起床,要迟到了   第四次!!!直接非常严肃地站在床边起不起,上不上学   第五次,暴躁地掀被子,孩子面临的可能是一顿骂,精心准备的早餐也没有心情吃了,然后带着一肚子火出门送孩子,然后上班,一天都不太好了。   vx【树狸】   美好从清晨开始,早上有一个好的开端,那么一天都会有一个好心情。   但是面对孩子赖床的问题,真的是很难有一个好的心情。   以上叫起床方式非常具有杀伤力,我们起床是需要一个流程的,大脑神经先启动,也就是先睁开眼睛,然后四肢才开始苏醒。   孩子没睡好可能是因为前一天晚上睡得太晚了,很多小朋友一到晚上就格外兴奋,怎么都睡不着,现在电子产品这么多,孩子沉迷其中,大半夜也不睡觉,睡眠时间肯定不足。   《每日邮报》提到每个年龄段的建议睡眠时间如下:   初生婴儿(03个月):1417小时   婴幼儿(411个月):1215小时   学步儿童(12岁):1114小时   学龄前儿童(35岁):1013小时   学龄儿童(613岁):911小时   青少年(1417岁):810小时   要解决赖床,就从根源来解决问题,让孩子晚上睡眠时间足够,那么早上自然而然就不赖床啦。   怎样解决呢?   vx【树狸】   首先,家长要以身作则,不要玩手...(全文)

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