三招，让孩子不再赖床

　　vx【树狸】
　　家长们觉得是叫孩子起床困难还是自己起床困难呢？
　　到冬天了，其实谁都起床难！！！
　　vx【树狸】
　　但是要说一个程度的话，可能孩子叫孩子起床困难一些吧。
　　很多家长可能都有这样的经历，虽然很想睡懒觉，但还是早早起床给孩子做早餐，叫孩子起床，但是一直到早餐做好了孩子都没起床。
　　第一次叫孩子起床的时候可能还是轻声细语宝贝，我们该起床啦，上学要迟到了哦
　　第二次的时候，心情可能也还好，还是会温柔说：起床啦
　　但是事不过三，到第三次孩子还没有起床，家长一般都会开始烦躁了快起床，要迟到了
　　第四次！！！直接非常严肃地站在床边起不起，上不上学
　　第五次，暴躁地掀被子，孩子面临的可能是一顿骂，精心准备的早餐也没有心情吃了，然后带着一肚子火出门送孩子，然后上班，一天都不太好了。
　　vx【树狸】
　　美好从清晨开始，早上有一个好的开端，那么一天都会有一个好心情。
　　但是面对孩子赖床的问题，真的是很难有一个好的心情。
　　以上叫起床方式非常具有杀伤力，我们起床是需要一个流程的，大脑神经先启动，也就是先睁开眼睛，然后四肢才开始苏醒。
　　孩子没睡好可能是因为前一天晚上睡得太晚了，很多小朋友一到晚上就格外兴奋，怎么都睡不着，现在电子产品这么多，孩子沉迷其中，大半夜也不睡觉，睡眠时间肯定不足。
　　《每日邮报》提到每个年龄段的建议睡眠时间如下：
　　初生婴儿（03个月）：1417小时
　　婴幼儿（411个月）：1215小时
　　学步儿童（12岁）：1114小时
　　学龄前儿童（35岁）：1013小时
　　学龄儿童（613岁）：911小时
　　青少年（1417岁）：810小时
　　要解决赖床，就从根源来解决问题，让孩子晚上睡眠时间足够，那么早上自然而然就不赖床啦。
　　怎样解决呢？
　　vx【树狸】
　　首先，家长要以身作则，不要玩手机看电视到半夜，到了睡觉时间，全家人都暂时停下活动，给孩子一种it’stimetogotobed的感觉。
　　如果家长还在手机和游戏里奋战，那又怎么能要求孩子去睡觉呢？孩子会觉得受到了不公平对待，为什么你们可以我不可以？一定不能给孩子这样的感觉，要让孩子觉得自己和爸爸妈妈是一样的。
　　所以家长的以身作则非常非常重要。在孩子的成长道路上，父母对其的影响是非常深远的。
　　其次，给孩子讲个睡前故事吧。很多孩子晚上很难入睡，尤其是刚刚学着一个人睡觉的孩子，这时候就是非常好的亲子时光啦。
　　当然，睡前故事肯定不能选很亢奋很刺激的，那让只会让孩子更加睡不着。故事选取也是一种学问，轻柔的睡前故事更适合孩子入睡。
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　　《树狸原创晚安故事汇》，来自树狸乐园的小狸龟带着故事伙伴们悠悠地来啦，他们有各自的烦恼，也会互相开导。世界上本无童话，是我们每个人心底的希望陪伴了黑夜的漫长。
　　每个披星戴月的夜晚，狸龟用故事伴小伙伴入梦。
　　然后呢，早上给孩子定个闹钟吧，树狸《松涛叔叔叫起床》系列音乐和《早安星座星球小故事》，让孩子在睡眼惺忪中听着音乐或者小故事开启美好的一天。
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　　当然，孩子起床了也会拖拉，记得要给孩子规定时间，五分钟穿好衣服，三分钟刷牙，十分钟早餐，有一个具体的时间，让孩子从小有个时间观念。还有记得表扬孩子哦，孩子都是有虚荣心的，得到表扬的小朋友才会更加积极哦。
　　vx【树狸】
　　天气是越来越冷啦，希望各位家长不用再担心孩子赖床的问题了，以上方法家长可以试试哦，今天的分享就先这样啦！