立冬之后天冷气燥，孩子健康过冬，育儿做好这3点

　　导语：立冬之后天冷气燥，想让孩子健康过冬，育儿有3点要注意
　　刚过了立冬节气，标志着冬天已经正式到来，南方北方天气日渐寒冷。
　　什么是立冬？
　　立冬，二十四节气之一，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬节气，有秋收冬藏的含义，民间有句谚语叫立冬补冬，补嘴空就是最好的比喻。节日时间基本是每年的11月7日或8日，气候特点为偏北风加大，气温下降。
　　进入冬季，天气寒冷干燥，对孩子身体的考验越来越大了，毕竟孩子的抵抗力较弱，再加上自理能力差，日常生活需要父母更多关注呵护。许多父母开始担心宝宝的健康，怎样保护宝宝健康过冬呢？
　　育儿做好这3点，让孩子健康过冬01冬季不需要给孩子添加太多衣服，谨记三暖二凉
　　每到冬天，父母都会认为孩子怕冷，就给孩子穿过多的衣服保暖。可是大多数孩子有好动的天性，一动起来收不住，玩得过于投入常会导致大汗淋漓，这样容易导致孩子感冒。所以父母要在孩子出了汗后及时擦汗，并控制孩子活动时间，根据气温变化给孩子适时增减衣物。谨记三暖一凉。
　　三暖
　　1。保持孩子背部适当温暖，就是不可过暖，可以减少宝宝受凉的机会，有效预防感冒。
　　2。保持孩子肚子暖和。给孩子穿戴肚兜或是保暖的小背心，避免孩子肚脐露在外面。如果孩子睡觉爱踢被子，把孩子放在睡袋里也是不错的选择。
　　3。保持孩子脚暖。脚部远离心脏，血液循环较差，加上皮下脂肪层薄，保温性能差，但因脚部神经末梢丰富，是对外界寒冷最为敏感的地方，一定要保持孩子的脚暖，从立秋后就要给孩子穿上袜子。但是给孩子袜子不是越厚越好，袜子厚不吸汗，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
　　一凉
　　头凉。从生理学的角度来讲，孩子经由体表散发的热量，有13是从头部发散出去的。如果头热热量散发不出去，容易导致心烦头晕，所以头部最容易上火，孩子发烧也是头先热。所以不要给孩子头捂得太严实，选择柔软、舒适，通风透气的帽子避寒就可以了。
　　02冬季给孩子洗澡注意事项
　　取暖设备提前10分钟搬进浴室预热，温度达到标准再给孩子洗澡。洗澡开始后关闭取暖设备或调到低档位控温。浴霸也要提前开，孩子洗澡时关掉，如果开着可能伤害孩子视力。洗澡时不要直接给盆里加热水，以免烫伤孩子，正确加水方式是再另找一个盆，把冷水和热水混合成温水，再倒入宝宝的澡盆里。往盆里放水顺序是先凉后热，之所以采取先凉后热这种方式，一是预防粗心，忘加冷水就把娃放进去会烫伤。二是防止在加冷水前，宝宝不小心掉进澡盆烫伤。洗澡水备好试好温度，热水壶要远离孩子。
　　宝宝洗澡的水温最好控制在38到40度。测量时可以把手腕或手肘内侧放到水里，感觉到热而不烫就可以了。也可以用水温计测一下，网上都能买到。给孩子洗完澡后，单独用另一个盆接出干净的水来给孩子洗屁屁，尤其是女孩子更要注意。给孩子洗头时用手堵住孩子的耳道，防止水流进孩子耳朵。冬天给孩子洗澡频率保持每周两三次，每次10分钟，洗完澡后要做好孩子皮肤的保湿工作。
　　03立冬，孩子近视防控更要加强
　　国内外多个视觉研究机构通过跟踪统计后发现，孩子夏季近视进展慢而冬季近视进展快。造成这一现象的原因是：夏季日照时间长，光照强，孩子户外活动多；而冬天日照时间短，光照弱，温度低，冷促使孩子会减少户外活动而宅在家。而日间户外活动是有效的近视预防措施，所以冬季近视增长快。因此冬季避免孩子形成惰性，孩子冬天每天需要2小时的户外活动；读书写字遵循一拳一尺一寸的规则，即阅读时眼睛和书本保持33cm以上的距离；每次近距离做作业、看书20分钟，远眺20秒。
　　结语：季节更替，家长及时为年龄幼小，尚不能自理的孩子准备需要的物品，才能看护好孩子。
　　END
　　我是为娃学画，我始终坚信初生的婴儿好似一张白纸，一方未开垦的沃土，父母唯有勤练画功，才能为娃画出一条人生坦途。