乳腺炎问题全攻略

　　最近后台太多妈妈留言关于乳腺炎的问题了，而且几乎所有的哺乳期乳腺炎问题，大家都有提问到。之前也写了很多关于乳腺炎的各种问题，还是稍微零散一些，今天的这篇，我们就把关于乳腺炎的问题从预防措施到解决方法，还有乳腺炎后一些注意事项，一一说清楚，让大家面对乳腺炎问题时，能迅速的找到答案。
　　预防篇
　　1、姿势要正确：正确的衔乳宝宝张大嘴含住大部分乳晕，保证乳汁的充分流出，是预防乳腺炎的关键。
　　2、注意宝宝的口腔卫生：如果发现宝宝舌苔白厚，可用干净的湿纱布帮孩子擦舌苔和牙龈，来保持宝宝的口腔卫生。避免由于宝宝口腔细菌入侵乳房导致乳腺。
　　3、尽量不要奶睡：这个原因其实和上面的一条是一样的，也是防止宝宝长时间含乳，造成我们俗话说的吹奶，感染乳腺炎。
　　4、注意休息：过度劳累很容易导致身体抵抗力下降，导致乳腺炎的金黄色葡萄球菌或者其他细菌可能就会趁虚而入，导致急性乳腺炎。
　　5、营养均衡，避免油腻：虽说充足的营养是哺乳妈妈产生足够乳汁的必要条件，但是我们现在生活水平普遍都提高了，很多妈妈们都补多了。过多的大鱼大肉，不仅对下奶没什么作用，脂肪过多反而容易让乳腺堵塞，导致乳汁淤积甚至乳腺炎。
　　6、心态平和：我们很多临床实例都表明：负面情绪容易导致乳腺炎。所以妈妈们一定要保持好心态哦！
　　解决篇
　　如果真的得了乳腺炎，也别着急上火，遇到事情了就解决，没什么大不了。
　　几点小建议给大家：
　　1、让宝宝多吃患侧乳房；
　　3、可以找靠谱的催乳师中医师帮忙解决；
　　4、保持好心情，一切都会好起来哒。
　　愈后篇
　　1、乳腺炎后奶少：很多得过乳腺炎的妈妈都会遭遇乳腺炎后奶少，这时候怎么办呢？增加宝宝吸吮次数，并且多喝些水，注意休息。慢慢等待乳腺管的自我恢复。俗话说病来如山倒病去如抽丝，等受伤的乳腺组织恢复了，乳汁量也会慢慢上来的。
　　2、有奶渣出现：淤积的乳汁在乳腺管里时间久了，是会有奶渣的，甚至会挤出干奶条一类的东西，而这种奶渣也容易堵塞乳孔形成白点，所以妈妈们注意让宝宝勤吸吮、多喝水。
　　3、乳汁有点咸：很多妈妈会发现，即使乳腺炎好了，得过乳腺炎一侧的乳汁会有些咸咸的，而另一侧就是正常的甜甜的，其实也是正常的，乳房需要一段时间的恢复才能彻底正常，不要着急。
　　乳腺炎问题说大不大，如果在哺乳期多了解一些知识，多做预防，乳腺炎完全是可以避免的；真的发生了乳腺炎也不怕，小问题很快就能解决。最重要的是保持好心态，面对任何问题，也都能迎刃而解。