宝宝多大可以添加辅食，第一口辅食该吃什么？看完就明白了

　　说到宝宝辅食喂养，妈妈们都会一下子蹦出好多问题：宝宝多大可以添加辅食？第一口辅食怎么吃？添加辅食后便秘怎么办？
　　今天让我们来一一解答
　　宝宝多大可以添加辅食？
　　宝宝出生后，都以奶粉或母乳为主食，待宝宝长大到6个月后就可慢慢添加辅食。
　　一岁以前辅食的添加原则为：由少到多，由稀到稠，由汁到糊，由液态食欲到颗粒状食物，然后半固体，最后到固体。宝宝辅食第一口吃什么？
　　临床上一般6个月可以给宝宝添加辅食，一开始给宝宝吃12勺的米粉，慢慢得加入胡萝卜泥和南瓜泥。
　　各个阶段添加辅食建议：
　　1、宝宝六个月辅食：6个月宝宝肠胃还比较稚嫩，消化系统还不健全，辅食应该以液体状为主。比如果汁，蔬菜汁，米粉等。
　　2、宝宝七个月辅食：在六个月辅食添加的基础上，可逐步添加糊状食物，比如猪肝粉、蛋白粉调成的糊。
　　3、宝宝八个月辅食：这时可添加泥状食物，比如动物肝脏泥，鱼肉等。
　　4、宝宝九个月辅食：可以给宝宝添加瘦肉，同时辅食的量及种类需要随之增加，奶与辅食比例调整为5：5。
　　5、宝宝十个月辅食：十个月宝宝可以吃半固体状的食物了，还可适当添加一些杂粮，辅食与奶的比例可调整为6：4。
　　6、宝宝十一个月辅食：这时宝宝可以吃比较软的固体状食物，比如稀饭，馒头等主食，同时加大辅食量。
　　7、宝宝一岁辅食：辅食与奶的比例可为8：2，吃辅食的状态类似一日三餐，同时增加辅食的量，补充维生素。
　　添加辅食后便秘怎么办？
　　如果宝宝平时喝水较少，有可能导致大便干结从而引起便秘。如果是这种原因导致的便秘，可以让宝宝或者家属一定让宝宝多喝水，必要时可以喝一些油，可以促进大便的排出，软化大便。
　　有时宝宝大便干结，容易导致肛管皮肤裂伤形成肛裂，形成肛裂以后有时会啼哭，疼痛。因为疼痛不敢解大便，从而会导致大便更加坚硬，这种也会加重患者的便秘。如果宝宝存在肛裂这种疾病，还应当积极的给予治疗，可以用温盐水肛周熏洗，局部涂抹痔疮膏，起到抗炎消肿的作用。
　　注意事项：
　　一岁以前的宝宝，肠胃各部分功能都还不完善，辅食的添加最好在宝宝长到六个月以后。随着宝宝逐渐长大，奶类已经满足不到其需求。但是添加辅食需注意，由单一逐渐到多种，每加一类辅食，要注意观察。如果三天内无不良反应，那么就可继续添加。
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