喝啤酒和喝白酒，哪个对身体危害大？不妨提前了解一下

　　我国自古以来就文化就源远流长，一直到了现在，就作为某些场合的催化剂，在餐桌上也经常会见到酒的身影。
　　如今我国的白酒酿造技术越来越成熟，在世界上也是数1数2的，不过白酒非常辛辣，喝了之后容易喝醉，所以现在年轻人更喜欢选择啤酒。啤酒的酒精度数比较低，喝起来更过瘾，尤其是夏天的时候，邀上几个朋友一起撸串喝啤酒，感觉非常放松。
　　大家都知道长期喝酒不利于身体健康，对于肝脏的损伤尤为严重，然而有一些人说啤酒酒精度数低对身体不会造成太大影响，那么长期喝白酒和长期喝啤酒的人，哪一种对身体的伤害要更大呢？喝啤酒和喝白酒，哪个对身体危害大？不妨提前了解一下
　　【喝啤酒】
　　1、可能会造成痛风
　　啤酒当中的嘌呤含量是比较高的，啤酒在代谢过程当中产生的乙酸与尿酸竞争，性抑制排泄，进而能够造成体内尿酸水平进一步增高，很容易引起痛风。
　　2、摄入过多容易引发肥胖
　　啤酒属于一种发酵类的饮品，啤酒又被称之为液体，面包热量是非常高的，一克酒精能够产生7kcal的热量。
　　啤酒属于一个高能量的食物，如果喝太多会导致能量摄入超标引起慢性疾病，而且还会造成超重，肥胖，脂肪肝等慢性代谢类疾病。
　　【喝白酒】
　　降低肝脏功能
　　长期大量喝酒，酒精会影响人体肝脏的代谢，加重肝脏负担，损伤肝脏功能，当肝细胞受损时会引发肝脏疾病，甚至会引起酒精肝，所以大家在平时要少喝酒。
　　血管受刺激
　　长期大量喝酒对于血管的损伤也是非常严重的，不仅会使血管老化病变，而且酒精中的有害物质还会伤害自己的身体健康。
　　长期大量喝酒，酒精摄入过多会使血管受到刺激，引发一些血管疾病，甚至会出现高血压血管硬化的现象。
　　降低胃部功能
　　肠胃是我们身体内重要的消化系统，肠胃一旦受损就会影响食物的摄入，影响身体健康，大量喝酒，酒精会刺激肠胃黏膜，导致恶心反胃甚至肠道疾病。
　　加速大脑老化
　　对于上了年纪的人来说，身体内各项机能器官的运转本来就比较缓慢，身体素质变差，如果再大量喝酒会导致大脑退行速度变快，会增加患上老年痴呆的风险。
　　长期大量喝酒也会加速大脑的衰老，会出现记忆力下降，思维越转缓慢。
　　不管是白酒还是啤酒，只要含有酒精长期大量喝就会对肝脏造成一定的伤害，当然相对来说，白酒对于肝脏的影响要更严重一些。
　　从上面我们可以看到大量喝酒，不仅会影响肝脏健康，同时也会损伤神经系统，所以大家在平时还是尽量减少饮酒量，如果实在推脱不掉，也要讲究喝酒的小技巧。喝酒时还要注意这些误区
　　1、酒越贵对身体伤害越小？
　　酒精对于身体的伤害与酒的价格是没有任何关系的，不管价格高低，伤害身体的是酒中的酒精含量，并不是价格越高的酒对身体的伤害越小，而是酒精含量越高，对身体的伤害越大。
　　我们只能说酒的品质越好，口感越适宜，饮用之后对身体的伤害越小，当然价格高的酒不仅包含了成本，还有品牌效应，包装宣传等等方面的成本，所以并不能说价位高质量就好。
　　2、不感觉到醉或者上头就不会有问题？
　　自己的感觉跟身体的伤害程度并没有任何关系，上头或者醉酒是酒在身体内产生伤害的最直接表现，如果没有这些症状，说明身体排泄酒精的效率比较高或者酒的品质比较好，但并不说明酒不会对身体造成伤害。
　　3、喝酒能提神？
　　有些人认为喝酒能够达到提神的效果，这是因为酒的味道比较刺激，所以才让人立马来了精神，但是身体被酒精刺激是要付出代价的，长期大量喝酒之后就会让人变迟钝，而且酒精也会麻痹我们的神经系统，可能会造成酒后意外。
　　4、纯粮酒不伤害身体？
　　相比起勾兑酒，纯粮食酒的有害物质要少一些，但是纯粮食酒当中的酒精含量也是不低的，同样会对身体造成伤害。
　　尤其是高度数的白酒，在喝的时候会感觉到口腔和肠胃有明显刺激感，长期日积月累就会形成长久性损伤，甚至可能会引发更加严重的问题。长期喝酒的人，劝你将这两物端上餐桌，或可减少对肝脏的伤害
　　五味子
　　五味子是比较常见的养生食材，在平时适当吃五味子可以提高抵抗力和免疫力，也能够达到养肝的效果。
　　适当吃五味子可以将肝脏里的毒素和垃圾及时排出体外，减轻肝脏负担，促进胆汁的分泌，帮助肝脏更好分解酒精起到养肝护肝的效果，在喝酒前或者经常喝酒的人可以适当多吃五味子。
　　黑蒜
　　黑蒜当中含有丰富的蒜素和稀元素，养生成分要比普通大蒜更高，适当吃黑蒜，能够促进糖分的分解，排出肝脏中的毒素和垃圾，减轻肝脏负担，经常喝酒的人在平时多吃黑蒜，可以减轻酒精给肝脏带来的负担，提高肝脏动力，让肝脏更健康。
　　结语：不管是白酒还是啤酒，长期大量喝酒都会对身体造成损伤，大家在平时要减少酒的饮入量，也要多吃一些养肝护肝的食材，增强肝脏功能，身体才会更健康。