不知你为什么要给宝宝喝米汤，米汤是以前没有牛奶、奶粉等代乳品时，妈妈又没有奶时的无奈之举，现在早已不主张喝米汤。6个月前，宝宝只需吃母乳，或喝配方奶，不必加其他。
　　米汤没你想象的有营养
　　经常有人说，米汤有营养，不知这话从何而来。从营养成分上来讲，米汤的营养价值很低，米汤的成分主要是水分和淀粉（也就是糖），蛋白质、维生素和矿物质含量都很低。如果长期给宝宝喝米汤，会严重影响宝宝的生长发育，宝宝体重身高都很难达到要求。宝宝的胃容易很小，应该吃营养密度更高的食物。
　　世卫组织建议婴儿从6个月大的时候开始在母乳喂养的基础上摄入补充食品。也就是说从6个月开始，才能给宝宝添加辅食。中国居民膳食指南（2016版）中，也推荐宝宝6个月添加富铁的糊状食物。我们建议宝宝第一口吃的是强化铁的婴儿米粉，锻炼宝宝吞咽糊状食物，而不是喝米汤。
　　母乳是婴儿的最佳食品
　　喂养宝宝，最好的方法是母乳喂养。母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、碳水化合物等。母乳中还含丰富的免疫球蛋白，可以帮助宝宝预防疾病。尤其是初乳中，免疫球蛋白含量最高，一定要让宝宝吃到初乳。
　　配方奶是无奈的选择
　　有些妈妈由于生病，或是其他原因，母乳不够，或不能让宝宝喝母乳，那么可以选择配方奶喂养宝宝。配方奶大多由牛奶制成，也有羊奶制成的。配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；还加入DHA、AA、乳糖、微量元素、维生素等。婴幼儿配方奶更适合宝宝，而且根据宝宝的月龄，分为1、2、3段，1段是针对06个月的宝宝。各大配方奶厂商，都是以母乳为基础，开发并研制配方奶，力求与母乳无限接近。
　　总之，对于3个月大的宝宝，母乳是最佳食品。大些的宝宝，我们也不建议经常喝米汤，而是主张每天喝牛奶。育儿专家说

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