关于宝宝辅食添加，你需要知道的重点都在这了

　　添加辅食后宝宝不吃奶怎么办？
　　确实有一些宝宝，添加辅食以后对辅食特别感兴趣，对奶不那么感兴趣了。想要纠正宝宝不喝奶的问题，千万不要强迫宝宝喝奶，而是要适量增加一些营养丰富的辅食。
　　奶量只要保持在一个相对合理的范围就可以了，同时要监测宝宝的发育情况。
　　辅食中可以加糖吗？
　　婴儿生来就喜欢甜味，比起白水更喜欢糖水。但纯糖属于高热量食物，任何年龄段都应该限制纯糖的摄入，1岁以内的宝宝最好不吃加纯糖的食物。
　　过早添加糖、盐及刺激性调味品，更容易造成宝宝挑食或厌食。而从小避免重口味，不仅对宝宝健康有益，还有利于宝宝养成清淡饮食的习惯。
　　什么时候才建议喝果汁？
　　不建议1岁以内的婴儿喝果汁，1岁以后也要限制喝稀释的果汁，4岁以内每天建议果汁在120240毫升，7岁以后每天限制在240360毫升。
　　宝宝什么时候可以吃油？
　　一般建议6个月以后就可以给宝宝吃油。处在生长发育中的宝宝，对食物的要求相对较高，对油的选择也不例外。
　　建议选择亚麻酸含量丰富的油，如亚麻子油、核桃油、优质菜子油、大豆油、调和油等。
　　宝宝对辅食过敏要注意什么？
　　宝宝对某种食物是否过敏，吃之前并不知道，因此每一种食物，尤其容易引起过敏的蛋白、鱼、虾、坚果、豆制品等，在第一次添加的时候，需少量尝试，至少观察3天，并且在这3天中，不添加新食物。
　　如果出现过敏症状，因为量少，症状也不会很严重，但需要回避该类辅食至少3个月以上。如果没有出现过敏症状，则一点点加量，并继续观察会不会过敏。
　　以前依据专家意见，会建议晚点添加这些容易引起过敏的食物。但现在认为，晚添加这类食物并不会降低过敏风险，添加辅食的种类应该丰富，让宝宝多尝试。
　　添加辅食后宝宝便秘怎么办？
　　刚开始添加的辅食种类有限，多以蛋白质含量较高的食物为主，膳食纤维并不丰富，易造成宝宝大便干结。此时，我们要注意给宝宝喂水，并逐步添加适合宝宝的菜泥、果泥等，火龙果、梨、西梅等，对不少排便困难的宝宝可能有效。
　　不少家长反映，宝宝添加火龙果等带籽的水果，通便效果明显。当然，如果饮食干预的效果不佳，应及时咨询儿科医生。
　　宝宝腹泻时的饮食怎么安排？
　　添加辅食初期，有些宝宝由于耐受不好会出现胃肠道感染，容易拉肚子，此时，建议暂停添加辅食，等宝宝好了之后再重新添加。
　　如果只是轻微的大便变稀，仍然是正常的大便性状，通常不用担心，维持已添加量继续观察3天，若拉肚子情况趋于好转，等恢复到正常状态后，再加辅食量和尝试新的食物。如果情况继续加重，要及时看儿科医生。
　　通常，腹泻的宝宝并不需要禁食，只有那种非常严重的腹泻，需在医生指导下通过短暂禁食来减轻肠道的负担，待肠道功能好后继续尝试进食。传统认为，拉肚子期间不吃东西或只喝粥的做法往往是不合理的。
　　对于6个月以上的婴幼儿，辅食可以选择容易消化的婴儿米粉、烂面条、鱼肉泥等低脂肪、低膳食纤维的辅食，随着病情好转逐步恢复到正常饮食。