为了保障孕妇的健康，宝宝顺利的发育，孕期有很多值得注意的事情。
　　那么假如孕期只可以注意一件事，你会认为是哪件事呢？
　　作为一个过来且正在经历烦恼的人，我认为是千万不能暴饮暴食。
　　众所周知，减肥，是一项为广大人民群众所喜爱的事业。尽管这项事业艰难又坎坷，但很多人还是愿意为之奋斗数年甚至数十年。毕竟，当你有意无意地听到别人对你身材的夸赞时，那可是一种极为美妙的享受。
　　很多女同胞也喜欢减肥。
　　减肥的理由有很多，比如身材管理，比如健康管理，又比如迎合时代主流审美观等。
　　减肥的方法有很多，比如健身跑步，比如饮食管理，又比如切胃抽脂做手术等。
　　减肥的时机也有很多，比如心血来潮时，比如姐妹聚会时，又比如随时。
　　除了怀孕时。
　　怀孕期间，广大女同胞们占尽了天时地利人和，获得了一个不顾影响吃吃吃的机会。
　　怀上了小宝宝，这是天时；待遇提高，食量增大，这是地利；亲人朋友的劝诱，这是人和。
　　在此背景之下，管住嘴，是比较困难的。
　　当然，孕期补充足够的营养，适当增重是必须的，但不能暴饮暴食，过度增重也是必须要注意的问题。
　　为什么这么说呢，暴饮暴食，过度增重又会带来哪些危害呢？
　　妊娠期高血糖。妊娠期高血糖不仅会加重孕妇负担，也不利于婴儿的发育，还有可能会转为糖尿病。
　　胎儿过大，生产困难。营养过剩，过度增重很可能会让婴儿长得太大，加大生产的难度和生产时的痛苦。
　　妊娠纹。体重快速增加，妊娠纹产生的几率也会变大。
　　凭本事吃上来的，还要瘦回去。有一句话说得好，出来混，迟早是要还的。生产之后，随着孩子慢慢长大，想要一个好身材的想法，迟早会重新占领思想的高地。到时候，孕期每多吃的每一口，都将成为以后顽强的敌人。
　　孕后期水肿。在怀孕的最后阶段，几乎所有孕妇都会有不同程度的水肿。过度增重，会增加水肿的程度，导致行动困难。
　　孕期多吃，可以，且必须，但要注意营养搭配，不能暴饮暴食。
　　孕期增重，可以，且必须，但要注意合理增重，不能过度放任。
　　以上，就是孕期最需要注意的一件事啦！
　　那么，孕期还有哪些需要注意的事项呢？我们下期再来分解。
　　我是一言，会持续和大家分享孕婴育儿的经验，欢迎大家关注我。

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