休赛期，霍华德一直保持训练。从这身形看就知道没少下苦工。
　　近日，他在亚特兰大西南基督学院球馆训练。这是他的母校，在高四那年，他场均轰下25分18篮板8。1盖帽3。5助攻，带领球队取得31胜2负，并最终拿下州冠军。
　　值得一提的是，他还曾在这块场地上扣碎过篮板。
　　从训练视频来看，霍华德的罚球似乎又有所长进。罚到兴起，他还来上一记单手的360扣。今年也是36岁的老家伙了，这天赋真无敌。
　　此外，他还练习了投篮，背打，只为不时之需。用他的话来说就是：时刻准备着。
　　下赛季，霍华德个人方面可达成两个里程碑。
　　一是篮板总数进入历史前十。
　　目前霍华德排在第11，要超越第10的瑟蒙德需要抢下194个篮板。上赛季，霍华德场均8。4个篮板，超越对他来说不难。
　　二是霍华德的个人总得分。
　　目前他拿到19113分，距离2W分还差887分。如果打满82场常规赛，他场均要得到10。8分左右才能完成。根据他在湖人的定位，下赛季破2W分难度太大。
　　不过这些都不重要，霍华德表示冠军才是最重要的：准备（专注表情）过程（飞行和篮球表情）夺冠游行（两个冠军奖杯表情）！

单手360扣！霍华德666休赛期，霍华德一直保持训练。从这身形看就知道没少下苦工。近日，他在亚特兰大西南基督学院球馆训练。这是他的母校，在高四那年，他场均轰下25分18篮板8。1盖帽3。5助攻，带……陈梦孙颖莎能上奥运，要感谢伊藤美诚？马琳黄海诚只是辅助吗？关注我，一起为中国体育加油，大家好，我是阿信。本期一起聊一下：陈梦跟孙颖莎，获得奥运会的单打比赛资格，除了要感谢马琳，感谢黄海成主教练，另外还有一名选手值得感谢，她就是伊……出门在外的山西人访山西籍著名实力歌手张敏出门在外的山西人，你是不是也想家。是否也想老家的黄泥墙和妈妈做的亲疙瘩2019年的八月，一句仅有30秒的短视频在抖音热传，更是在全国的山西人手机中热传。一时间各类风格拍摄……你不知道的国家冷知识（中非篇）中非共和国（法语：LaRpubliqueCentrafricaine，英语：CentralAfricanRepublic），简称中非，国如其名，位于非洲大陆中部。首都班吉，国土……西甲大爆冷！马竞惊出一身冷汗，皇马塞维皆大欢喜，4队争冠西甲争冠西甲第33轮结束了一场焦点大战，巴塞罗那主场12大爆冷输给格拉纳达，这是本轮最后的一场比赛，也可以说是一场补赛，因为这一轮先于第32轮开打，只有巴萨这场在所有场次……民主党的弹劾反而会帮助特朗普竞选连任民主党的弹劾反而会帮助特朗普竞选连任桥本隆则本文是头条号《桥本看日本》的独家文章，今日头条享有独家版权，未经允许转载侵犯今日头条版权权益，将受到法律追诉。欢迎把文章……35岁老将场均11分为何年薪三千万？他用西决防死浓眉证明实力洛杉矶湖人队输掉了西部决赛的第三战，这场比赛的失利让系列赛的总比分被改写成了21，尽管湖人队依然掌握着领先的优势，而浓眉也在接受采访时重复着保罗乔治在31领先时说的那些我们依然……早已知晓！梦之队核心，直言杜兰特心态早已知晓！梦之队核心，直言杜兰特心态本赛季的季后赛，篮网的主力球员杜兰特表现极佳，但是在本赛季杜兰特也遭受了许多的伤病。奥运会就要来了，当时国家队的招募随之而来的时候，外……岑参上级的这场败仗，让大唐失去对中亚这五个斯坦国家的控制1hr北风卷地百草折，胡天八月即飞雪。忽如一夜春风来，千树万树梨花开，大唐著名边塞诗人岑参的这首边塞诗，大家都很熟悉。岑参被称为诗雄当之无愧，他的诗确实充满阳刚之气，这首……2019四川筠连县旅游推介会暨陕甘豫筠州行组团仪式在西安启动3月30日，筠连县委、县政府、县文广旅游局、县域内主要旅游景区一行到西安举办了2019筠连旅游推介会暨陕甘豫筠州行组团启动仪式。西安市文化和旅游局副巡视员王琳致辞筠……业余羽毛球球友们不得不知道的五大误区技术运用简单羽毛球场上，不管我们身处哪个位置，都有好几种回球的技术动作供我们选择。后场的高吊杀，网前的搓勾推扑挑等等。如果在场上你盯着一个技术动作用，会很容易让对手抓习惯……杜锋领先时队员背上了包袱年轻后卫交了学费新华社浙江诸暨4月29日电（记者苏斌、夏亮）广东队在29日进行的20202021赛季中国男篮职业联赛（CBA）总决赛第二场比赛经过加时赛不敌辽宁队，两队将于两天后迎来决胜战。广……