爱美的妈妈总是很烦恼,怎么在头疼怎么样才能消除掉孕期产生的那些难看的妊娠纹。要想除掉妊娠纹,一定要从孕期预防起,这样的效果才是最棒的。
如何远离妊娠纹
关键点1:预防
妊娠纹一旦生成难以消除,只有提前预防才是和妊娠纹躲猫猫的关键。想要彻底远离妊娠纹,从刚开始怀孕时就要注意了!
1均衡饮食
准妈妈在怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、太甜、太咸的食物。摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较有弹性。
2控制体重
避免脂肪的堆积可阻止妊娠纹的生成。一般而言,怀孕期间平均体重增加为1014公斤,而且体重的增加应该是渐进式的。体重迅速增加会加速和加剧皮肤的扩张拉扯,让皮肤更容易生成妊娠纹。
3多运动增加皮肤活力
准妈妈怀孕期间要尽量多变换姿势,不宜久卧、久站或久坐,尤其是还在上班的准妈妈要每隔1个小时站起来走动走动,这样可以尽量避免妊娠纹的过早产生。
4使用托腹带
选择一款可以承担腹部重力负担的托腹带,可以减缓皮肤过度的延展拉扯。也对阻止妊娠纹的产生有好处哦!
关键点2:合理运用产品并按摩
1谨慎选择产品
目前市场上有许多专门为准妈妈和新妈妈设计的妊娠纹相关产品和服务,不妨尝试一下。一般产品有橄榄油、精油、妊娠纹霜、按摩乳液、产后修复凝露等几个品类。可根据自己的需要购买,越早使用效果越佳。
如果已经产生了妊娠纹,就要用修护产品和防护产品一起使用。选择妊娠纹霜的时候,要选择大品牌有保证的产品,尽量选择针对孕产妇设计的妊娠纹霜。切记不要选用含有A酸的产品,因为它有致畸胎的副作用,刺激性比较大。其他温和性的产品都可以选用。有收紧功效的精油,含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及...
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