今天，我和爸爸来到健身房的游泳馆游泳。
　　来到游泳池边，我看到蓝盈盈的池水，看起来特别凉爽，也闻到了一股消毒水的味道。我先做了几遍热身操，然后我再慢慢的下到水池中，哇！好清凉清凉的，将我跑步的热气都融化了，浑身透凉，不一会我就反复的练蛙泳、自游泳，顺便也扑扑水，还练我的憋气，因为我的憋气一直只能憋16秒，现在终于突破记录憋了19秒，然后我就反复的游来游去来练习游泳。
　　爸爸看我游的这么使劲，就觉定来一次游泳接力。我先让爸爸游，然后我在岸上进行几次深呼息来平复一下紧张的心情。轮到我来游泳了，我先来了一个冲刺，我的手和脚不停地在收缩，让我的姿势变得更标准，也让我的速度变得更快些，然后我就游向了爸爸那里，还跟他拍了一个手掌。轮到爸爸游泳了，我看他游得气一点都不急，应该是自游泳的关系，因为自游泳在游时是随时都可以呼息的，他那个游法头是仰天的。
　　接着第二来回，每三来回直到第八来回，爸爸说他累了，我们才恋恋不舍的回家。这次游泳给我的最大的收获就是体能又增强了一点，更加喜欢游泳了。

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