小区里昏黄的灯在雨中忽明忽暗。风，撕裂着声音；树叶，默默呻吟；雨，变得越来越强硬。重重地扣在屋顶，心底
　　再过半个月，一年一度的临安市中学生运动会就将开幕。沉重的铅球让我不得不加强肌肉训练，我便成了健身房的常客，魔鬼训练在狞笑，在向我接踵而来
　　一个十多平米的房间，一些复杂的机械，一排排重量不一的。杠铃排成排，四处纷渲着汗水的气息，空气中似乎回荡着无处不在的喘气。一切都是运动的能量。我谨慎地打量四周，举起一个才1斤的杠铃戏耍在掌间。父亲厉声地指着30斤的巨铃，沉声喝道：手部肌肉必须练好，上举二十下，扩胸二十下，起重二十下，不能停，这是第一组。父亲的声音在狂啸的暴风与凛冽中消散，但在我的耳中如同惊雷贯耳，深深驻扎了我的心。那一刻，我的心倦了，也懵了。我瘫倒在地上，哭丧着脸。父亲在白衬衫的衬托下仿佛格外森严，二话不说，提来2个三十斤杠铃放在我身旁，就自己坐在一旁。我看形式不妙，只好心不甘，情不愿地扛起了杠铃，开始漫长地数数：一二三30斤的杠铃在每一次费力地升起后又重重地压下，两边60斤的重量充斥着我的肌肉，我的双臂，我的身体，我的汗水，整个身体正在爆发，在膨胀。算了，太重了，放下吧一个声音回荡着。不，不行，哪有辉煌不要努力的另一个声音怒斥着，在徘徊，在思索，我想听从内心真挚的声音，可心仿佛倦了，困了，沉睡了
　　心在斗争，不知不觉空气仿佛也变得沉重，手上是天，是宇宙的重量。59我艰难地把杠铃推上，却想放下。也就少了一个，没关系，要量力而行那个声音又从心底冒出一下，就一下，坚持！另一个声又一次竭撕底里地吼叫着。最终，我用力咬住嘴唇上举最后一下。
　　我趴在地上，望着窗外车辆一次次驶入地下室，一个个人都回了家，那么安祥，适舒。父亲脸上浮出一缕笑：很好，这是第一组，还有四组。我强裂开嘴笑了笑。我不会再害怕，因为困倦的心已经醒了
　　这一刻，我倦了。下一刻，我醒了。每一次的沉寂，是再一次辉煌的崛起，我坚信

给昨天的我的一封信作文昨天的我：你好！看见你努力地学习，看见你卖力地背书，看见你忙碌的身影，我不禁感到一丝心疼，但更多的是欣慰，因为我知道今天辉煌的我正是昨天经历挫折的你。我知道，你为未……守望梦想作文900字梦想像摩天轮，满载着人们对事物的渴望，对未来的追求，在人们的殷切期待中旋转着关于守望梦想的作文应该怎么写呢？下面是小编分享给大家的守望梦想作文900字，希望对大家有帮助。【篇一……产后到底能喝醪糟吗醪糟，又称为糯米酒，就是用糯米酿制而成的，时间酒类的一种，很多人都非常的喜欢糯米酒。可是，很多人说产妇在坐月子的期间是不能够喝水的，要喝糯米酒，这是真的吗？究竟生产后能喝醪糟吗……运动会广播稿120字胜利者之歌你，起跑了带起一路尘土挥手呐喊间你冲过了重点线你挥着双手向人群致意所有的空气为你凝住蓦然间全场起立，为你奏凯……年国庆当天加班几倍工资随着10月的临近，我们马上就要迎来国庆假期了。国庆节大多数单位均会放假，有些连续工作不能间短的工作确实需要加班，于是国庆当天加班几倍工资就成了大多数人有的疑问吗，下面小编就和大……去机场换登机牌要提前多久现在每个人都有部智能手机，坐飞机通过手机就可以订张票。那么去机场换登机牌要提前多久呢？下面和本站给您解答下吧。要清楚自己到机场的距离，一般是根据自己的行程提前90分钟。在……对数造句用对数造句大全【对数dush】：如果akb（ao，a1），k就叫做以a为底的b的对数，记作logabk。其中a叫做底数，简称底；b叫做真数。1、给我时间、空间和对数，我可以创造一个宇宙……劝人读书的名言1、好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。陶渊明《五柳先生传》2、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。阮元3、书是逆境……浅谈机械设备润滑的几大误区【摘要】所谓机械设备润滑是指用液体、气体、固体等将两摩擦表面分开，避免两摩擦表面直接接触，减少摩擦和磨损。摩擦、磨损是机械零部件的三种主要破壞形式（磨损、腐蚀和断裂）之一，但在……怎样教育引导不合群的孩子我叫杨文昌，我今年属狼，快乐大本营上杨阳洋这样一句奶声奶气的自我介绍不知萌翻多少观众，众多网友对这个在爸爸去哪儿2前几期中初显羞涩的小男孩纷纷表示已由路人转为粉丝。但是，后几期……宝宝打乙肝疫苗有效期是多久乙肝疫苗其实就是制备乙肝病毒表面的某些有效蛋白，这些蛋白接种人体后，免疫细胞会产生特异性武器（抗体）来对抗乙肝病毒，而接种者本身不会被感染。那么，宝宝打乙肝疫苗有效期是多久呢？……那一刻我醒了记叙文小区里昏黄的灯在雨中忽明忽暗。风，撕裂着声音；树叶，默默呻吟；雨，变得越来越强硬。重重地扣在屋顶，心底再过半个月，一年一度的临安市中学生运动会就将开幕。沉重的铅球让我不得……