对于准妈妈来说，怀孕期间的保健工作十分重要，保健的项目也很多，在这里，小编要提醒各位准妈妈的是，孕期准妈妈应坚持3少1多，下面我们具体的来看看，分别是哪3少1多。
　　孕期准妈妈应坚持3少1多
　　三少：
　　为什么少用手机呢？
　　张璐医师说，因受精卵最初发育形成时，子代染色体复制完全是一个生物电流流动过程，即使很微弱的电磁波辐射，也容易使受精卵受到影响，增大胚胎异常发育的发生率。为安全起见，孕妇在怀孕期间最好少用手机，特别是孕初的3个月。
　　少用电器
　　是因为微波炉、电磁灶、电热毯、电脑等电器会产生电离辐射，使用微波炉或电磁灶时要注意让身体与之尽量保持远一些的距离；要尽量减少与电脑接触的时间，使用时最好穿戴上电磁波防护衣。
　　少看电视
　　因电视机工作时，显像管会在高压电源激发下不断发出看不见的X射线，还会产生波长小于400微米的紫外线。如长时间地看电视，可能会引起流产和早产，导致胎儿发育异常。另外，看电视时间太长还会影响孕妇的下肢血液回流，加重下肢水肿，甚至出现下肢静脉曲张。看电视，最好离荧光屏34米远，每次最多看12个小时，中间休息10分钟以上。
　　一多：
　　为什么多到户外活动晒太阳？
　　张璐医师说，是因为从怀孕第5个月起，建造骨骼需要消耗大量的钙，所以对钙的需求量很大。但钙在肠道的吸收主要依赖于晒太阳，因阳光照射可使皮下的7脱氢胆固醇转化为维生素D，而维生素D可以促进食物中的钙在肠道吸收。宝贝出生后牙齿是否坚固，很大程度上也取决于胎儿期是否得到充足的钙。如孕期缺钙，很容易发生妊娠高血压症，严重时会使宝宝一出生就患上先天性佝偻病。

我好想变成一只小鸟我好想变成一只小鸟我好想变成一只小鸟，飞到天上和蓝天拥抱，去亲吻白云，在天地之间自由的飞翔，没有烦恼，没有拘束，没有限制，一切都是那么无忧无虑，，让人快乐，心情奔放，就像……除夕之夜作文400字（优秀）【篇一】过年啦！过年啦！在这除夕之夜，无论是大街小巷，都洋溢着一股浓郁的喜庆味。随着新年的钟声响起。噼呖啪啦，噼呖啪啦！窗外响亮……周易越高级的东西越简单大道至简，以简驭繁易与天地准，故能弥纶天地之道。古人认为《周易》包含了所有的道。但《周易》又是简单的。《周易》用一代表阳，用代表阴，表示宇宙发展的原动力和规律。用6……风可以穿过荆棘优秀作文《安徒生童话》里有这样一段故事：从前，有一个公主叫艾丽莎。她恶毒的继母用魔法将她的11位哥哥变成天鹅。小公主也面临着一年不能说话的痛苦。为了挽救哥哥，她没日没夜地用荨麻编……有关对手朋友作文400字锦集7篇在学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家……中国人能娶印度高种姓女子嘛印度高种姓的人愿意嫁给最近很多人在问这个中国人能不能娶这个印度的高种姓女子的问题，这个问题其实也很好理解了，也比较好了解了，分析下印度的一些具体的情况就知道了，哈哈，下面我们就来简单的说一说吧，感兴……东门逐兔的故事【拼音】dngmnzht【成语故事】秦朝末年，丞相李斯被诬以谋反的罪名入狱，秦二世派宦官赵高去审理他的案子。赵高本来与李斯有仇，便乘机把他的家族和宾客全部抓了起来，屈打成……悬疑推理小说书单推荐带你看清真相《名侦探柯南零的执行人》已经上映，小编很早就期待了，回想柯南连载至今，大大小小的案件数不胜数，作案手法也千奇百怪，很多案件都记忆犹新，22年的守护，真相只有一个，回到现实世界中……高一观后感风雨哈佛路观后感2我看完《风雨哈佛路》时，我很有感触。女主人公利兹经历了人的一生超乎想象的成长道路。最终，她成功的走进了哈佛大学。所以当我们在生活中遇到困难的时候只要不向它低头，勇敢面对就……经常运动男士运动内衣怎么选现在男人们喜好运动的越来越多，出去运动肯定是挑选一些运动必备的工具，比如运动鞋、运动服等等，当然，有条件的男性也可以选购运动内衣，也有很多好处哦！那么，男人运动内衣应该怎样选？……中小企业集群运营销售最大化中小企业集群运营中心覆盖全国300城市，每市30营销网络，每个网络有30产品线上商城和30地推部队互相呼应为营销一体化，每商城发展30商铺，从而形成全国9000家营销一体化商城……孕期准妈妈应坚持少多对于准妈妈来说，怀孕期间的保健工作十分重要，保健的项目也很多，在这里，小编要提醒各位准妈妈的是，孕期准妈妈应坚持3少1多，下面我们具体的来看看，分别是哪3少1多。孕期准妈……